Alguns chás parecem ajudar a reduzir a pressão alta. Será que um deles é o chá verde? Vamos mostrar se tomar chá verde para pressão alta funciona mesmo, além de dar dicas de como deve ser um tratamento eficaz e seguro para controlar a pressão arterial sanguínea. Chá verde O chá verde, assim como o … Leia mais…
Você provavelmente já deve ter escutado falar ou lido a respeito do chá verde, não é mesmo? A bebida, que é feita a partir da planta Camellia sinensis, é conhecida por ser dona de um alto teor de antioxidantes – os chamados antioxidantes flavonoides correspondem a aproximadamente 30% do peso seco das folhas do chá … Leia mais…
Originário da China, o chá verde é uma bebida que vem da planta Camellia sinensis e é feito com folhas que não foram fermentadas, de modo que elas apresentem o nível mais elevado de antioxidantes. Para você ter uma noção, os chamados antioxidantes flavonoides correspondem a aproximadamente 30% do peso seco das folhas do chá … Leia mais…
Para muitos, a manhã é sinônimo de café. Apenas o cheiro de café fresco que flui no ar é um sinal de que um novo dia está começando. Mas há outra bebida quente que você deve considerar para fazer parte de sua rotina de despertar. Na verdade, pode ela ajudar você a perder peso! Ela … Leia mais…
Ao conversar com amigos, ler revistas e jornais, acessar a internet e olhar as redes sociais, é bem comum encontrar sugestões de receitas que prometem ajudar a perder peso. Entretanto, para ter certeza se os métodos funcionam, é preciso conhecê-los com mais profundidade. Você já ouviu falar que o chá verde com gengibre emagrece? É … Leia mais…
O chá é a segunda bebida mais consumida em todo o mundo (ficando atrás apenas da água) e nada menos que 20% desse total é do tipo verde – ou green tea, como é mais conhecido lá fora. Utilizado pelos chineses e indianos há pelo menos 4 mil anos, o chá verde sempre esteve associado … Leia mais…
Fonte de antioxidantes e outros compostos que combatem os radicais livres e aceleram o metabolismo, o chá verde é uma das melhores bebidas naturais para quem está de olho na saúde e na balança. Tomar chá verde diariamente pode ajudar você a desinchar, estimular a queima de gordura e até mesmo melhorar a disposição para … Leia mais…
Existe uma infinidade de chás advindos de flores, frutas, ervas, sementes e com os mais diversificados sabores e funções. Por isso, dentre uma ampla gama de opções, parece difícil encontrar um chá inibidor de apetite, que possa auxiliar no emagrecimento. Os chás são conhecidos por terem propriedades que combatem doenças e melhoram a saúde como um todo, … Leia mais…
O chá tem desfrutado de uma popularidade de longa data, sendo a bebida mais consumida por séculos, e com razão. Os cientistas apenas recentemente descobriram os compostos benéficos do chá, mas as pessoas em geral têm percebido suas propriedades relacionadas ao metabolismo desde a sua criação. Portanto, você pode querer trocar o seu café depois … Leia mais…
O chá verde é a segunda bebida mais consumida no mundo, perdendo somente para a água. Ele tem origem da planta Camellia sinensis, a mesma que origina os chás preto e branco. O chá verde tem suas folhas colocadas sob o vapor e depois são secas. Por isso contém propriedades diferentes. Desta forma, previne-se oxidação dos … Leia mais…
Veremos a seguir em detalhes os benefícios das catequinas EGCg do Chá Verde para saúde e boa forma. Diante de tantas propriedades interessantes você pode querer incluir o chá na sua rotina. Historicamente muito comum no Oriente, o consumo de chás tem ganhado cada vez mais adeptos no mundo ocidental. Seja com o propósito de … Leia mais…
Com ação direta sobre o sistema nervoso central, a teanina pode melhorar o sono, a concentração, o relaxamento e ainda proteger o cérebro. Veja a seguir como ela pode desempenhar esses papéis entendendo o que é a teanina, para que serve e quais os seus efeitos sobre o organismo humano. O que é e para … Leia mais…
Termogênicos são substâncias que possuem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e promovendo a queima de gordura. Existem no mercado diversos suplementos termogênicos que prometem emagrecer rápido, mas a boa notícia é que você pode incluir na sua alimentação um termogênico natural, que não possui os efeitos colaterais associados aos produtos … Leia mais…
O chá branco é uma bebida milenar tradicionalmente reconhecida pelos seus benefícios à saúde. Vale lembrar que ele é uma variação do chá verde. O seu consumo moderado é indicado por nutricionistas para todas as pessoas, apesar de poder ser inconveniente para quem tem intolerância à cafeína. Para potencializar os efeitos da bebida, bem como … Leia mais…
O chá verde oferece muitos benefícios ao corpo. Ele possui uma alta concentração de catequinas, um poderoso antioxidante que elimina toxinas nocivas do corpo e pode ajudar a prevenir o câncer. Além disso, sua grande concentração de cafeína faz com que ele possa ser considerado um estimulante, além de poder ajudar na queima de calorias. … Leia mais…
Muitas pessoas sofrem de retenção de líquidos, o que pode atrapalhar os esforços para perda de peso. Para resolver esse problema, a melhor solução, além de tomar grandes quantidades de água, são os diuréticos. Apesar de haver medicamentos que produzem esse efeito diurético no corpo, eles podem ser substituídos por uma opção muito mais natural: chás. … Leia mais…
Não é só de suplementos, muitos exercícios físicos e dieta hipocalórica que vive uma pessoa que almeja a perda de peso. A busca por alimentos saudáveis e nutritivos só aumenta para quem quer emagrecer, mas não abre mão da saúde. Devido a esse fato, diversos chás estão no mercado com a fama de auxiliarem no … Leia mais…
Atualmente existem diversos estudos que indicam o seguinte: Pessoas que bebem chá têm maiores chances de perder peso. A ação emagrecedora está concentrada em diversos tipos de cores para chá: Branco, verde, preto, entre outros. Porém, existem cuidados que devem ser considerados, como não adicionar açúcar ou qualquer espécie de adoçante, por exemplo. Conheça dicas … Leia mais…
Alguns dos principais chás para emagrecer são difíceis de encontrar, e outros são facilmente encontrados no supermercado. Em adição à perda de peso, a maioria dos chás tem um efeito calmante no corpo. Tomar uma boa xícara de chá após o trabalho pode ajudar a rejuvenescer sua mente e te ajudar a relaxar. As propriedades únicas … Leia mais…
O chá verde é conhecido por seus muitos benefícios, enquanto o chá branco é menos comum. Mas, em uma comparação direta do chá branco com o chá verde, qual oferece mais benefícios? Como o Chá Branco e o Verde são Preparados Chá branco e verde vêm da mesma planta. Essa planta é originária da China, … Leia mais…