Receita de suco para limpar o sangue

Especialista da área:
atualizado em 03/08/2022

Quem procura cuidar da alimentação em prol da saúde do organismo certamente se interessa por receitas que prometem ajudar a promover uma limpeza. Especialmente se elas forem fáceis de fazer.

Um belo exemplo desses tipos de preparações são os sucos para limpar o sangue. O que acha de conhecer um deles? A bebida que separamos para te sugerir combina ingredientes como morango, melancia, gengibre e até chá verde

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O suco pode funcionar como uma alternativa para quem tem vontade de provar o chá verde, no entanto, fica com o pé atrás em relação ao sabor da bebida.

A preparação não é milagrosa e nem tem a capacidade de curar doenças, mas se você quiser aproveitar os benefícios e propriedades dos seus ingredientes, tenha o cuidado de consumi-la logo após o preparo e de não coar. 

Ficou com vontade de experimentar? Então, aprenda o passo a passo do suco para limpar o sangue, que está explicadinho logo abaixo!

Suco para limpar o sangue

Suco para limpar o sangue

Uma saborosa mistura de frutas com gengibre e chá verde. É fácil de fazer!
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 107 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Ferva a água em um recipiente pequeno que possa ir ao fogo. Feito isso, desligue o fogo, coloque o sachê de chá verde, tampe o recipiente com um pires ou pratinho e deixe descansar por 5 minutos.
  • Passado esse tempo, retire o sachê. Então, junte o chá verde com os outros ingredientes no liquidificador. Bata bem.
  • Sirva em um copo e tome o suco imediatamente e sem coar, para não desperdiçar as propriedades da bebida.

Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco para limpar o sangue
Quantidade por Porção
Calorias 107 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 0.1g1%
Gordura Poliinsaturada 0.2g
Gordura Monoinsaturada 0.1g
Sódio 10mg1%
Potássio 420mg9%
Carboidratos 27g9%
Fibras 2g8%
Açúcar 21g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco para limpar o sangue
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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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