Shantal Verdelho, 35 anos, celebrou o fato de ter conseguido eliminar completamente suas celulites. A empresária diz que convivia com a condição desde a adolescência.
A influenciadora digital demonstrou surpresa. “Desde a adolescência, sempre tive muita celulite, independentemente de estar com pouco peso ou bastante peso. Agora, com 35 anos, elas sumiram. Não sei onde elas foram parar. Estou sem celulite, só um ‘pouquinho de um pouquinho'”, contou.
“Bebi todos os dias das férias, sem exceção, mas acho que é a alimentação e os esportes que estou fazendo. Tem flacidez, mas não chega a ser uma celulite. Vai entender…”, pontuou, na sequência.
Emagrecimento após terceira gravidez
A influenciadora digital emagreceu mais de 11 kg seis meses após dar à luz seu terceiro filho. “Foi a gestação que mais ganhei peso, então achei que ia demorar a recuperar o corpo, que ia ser mais devagar, mas, na verdade, foi o que recuperei mais rápido. Mas também estava muito com vontade de fazer esporte. Nas minhas gestações, tive que ficar de repouso, fiquei muito tempo parada e voltei com tudo”, relatou ela ao site gshow.
Nessa última gestação, Shantal Verdelho ganhou 6 kg. “Faço musculação, corrida e tênis. Tênis estou começando, aprendendo, ainda não é aquela coisa esporte, fico mais na técnica. Minha alimentação já é naturalmente saudável, variada, não preciso me esforçar para comer bem”, salientou.
A influencer, no entanto, ainda não chegou a seu objetivo: “Faltam 3 kg para chegar ao meu peso, estou me achando ótima, meu corpo, geralmente, demora um ano e meio para voltar, então estou tranquila, empolgada com os esportes e perseguir o corpo perfeito não é mais a minha prioridade. Antes de ter filhos, passava o dia pensando no corpo, hoje tenho outras prioridades, tô em paz”.
Shantal Verdelho reforçou a importância de manter o acompanhamento com pessoas especializadas: “Tenho um acompanhamento multidisciplinar, são vários médicos olhando para você, psicológico, nutricionista, endocrinologista, principalmente para a corrida. Quando quer performar em corrida é importante saber quais suplementos e alimentos são melhores”.
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