Que tal uma bebida simples e fácil de preparar para te ajudar a dormir melhor? E além do mais, esse shot natural é excelente para a saúde! Ele ajuda a diminuir a inflamação do corpo e ainda é ótimo para baixar o açúcar no sangue. Não é à toa que milhares de internautas já curtiram a receita que vamos te apresentar!
Feita à base de ervas e vinagre de maçã, a bebida leva poucos ingredientes, é rápida de preparar, saborosa e saudável. Além de melhorar a qualidade do seu sono e te fazer pegar no sono mais rapidamente, ela também promete auxiliar a desinflamar o organismo e a diminuir o açúcar no sangue.
Por sinal, os internautas se empolgaram com a receita e registraram as suas opiniões, como: “Adoro chás com esses benefícios, vou acrescentar à minha lista de queridinhos” e “Nossa que ótimo, tenho pouco sono, vou fazer, adoro chás”.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 colher de chá de melissa (erva-cidreira)
- 1 colher de café de vinagre de maçã
- 100 ml de água
Informação nutricional: Esta receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras.
Como preparar
Você encontra o passo a passo da receita bem explicadinho no vídeo abaixo:
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Você já conhecia essa receita? Pretende testá-la ainda hoje? Comente abaixo!
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