Este wrap low carb encontrado no nosso centro de receitas saudáveis tem apenas três ingredientes e fica pronto muito rápido!
É uma opção barata e com poucas calorias. Não leva farinha de trigo e é ideal para o café da manhã, lanche ou até mesmo um jantar mais leve.
Veja o que os internautas estão falando sobre esta delícia: “Fica deliciosa”, “Adorei a receita”, “Lanche maravilhoso e saudável”, “Uma delícia”, “Vai bem com outros diversos recheios proteicos. A ideia do tomate e orégano é ótima” e “Que receita incrível”.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de iogurte
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- Sal a gosto (ou adoçante se for fazer doce)
Informação nutricional: Rende 1 porção, com 160 calorias, 4g de carboidratos, 14g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
Sugestão de recheio: queijo em fatia / tomate picadinho sem semente / orégano
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este wrap low carb:
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Você vai achar diversos salgados fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, doces fit e mais para o seu dia a dia.
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