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Substitua o Pão – Receita Saudável e Deliciosa para Lanche ou Café da Manhã

Essa receita de preparo muito fácil e super saudável é ideal para substituir o pão que você está acostumado a comer no café da manhã ou lanche.

Você sabia que o pão engorda em muitas circunstâncias e pode ser benéfico para sua perda de peso substituí-lo por outras receitas? Um dos ingredientes principais da receita que trazemos abaixo é a tapioca, que junto ao ovo, forma a chamada crepioca fit.

Essa é uma alternativa rápida que você pode preparar em casa qualquer momento e que não vai deixar de ser deliciosa para já começar o seu dia bem ou para se alimentar entre as refeições principais, seja no trabalho, na escola ou na faculdade.

Não perca tempo e confira já como fazer no vídeo abaixo.

Vídeo:

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 2 colheres (de sopa) de goma de tapioca;
  • 1 colher (de sopa) de chia;
  • 1 colher (de chá) de canela em pó;
  • 1/2 maçã.

Gostou das dicas?

O que você achou dessa receita saudável e deliciosa que separamos acima? Pretende fazer para substituir o pão do seu lanche ou café da manhã? Comente abaixo!

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