Torta de queijo saudável com poucos carboidratos! Delícia fácil, barata e low carb

atualizado em

Que tal uma torta de queijo para tirar o seu café da manhã ou lanche da tarde da rotina? A versão que vamos te sugerir não precisa de qualquer tipo de farinha, é fonte de proteínas, tem poucas calorias e poucos carboidratos a cada porção. Ela já acumula curtidas na internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

Torta de queijo

Até porque a preparação é deliciosa, fácil e não exige muitos ingredientes. Para deixar o prato do jeitinho que você mais gosta, não se esqueça de utilizar os temperinhos naturais da sua preferência na mistura.

Os internautas já estão contando as suas impressões a respeito da torta de queijo: “Gostei demais da receita, pois não como pão, irei fazer com certeza!!!”, “Com essa cara deve estar um delíííciiiaa, vou fazer” e “Já estou curtindo, receita prática, deve ser muito saborosa!”.

Ingredientes:

  • 4 ovos
  • 200ml de leite
  • 150g de queijo ralado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • ½ cebola
  • Cebolinha a gosto (opcional)

Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 130 calorias, 3g de carboidratos (0g de fibras), 12g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer a torta de queijo com a ajuda do vídeo a seguir:

Aproveite variadas preparações saudáveis, gostosas e práticas que estão disponíveis no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, passeie pelos filtros e receba dicas personalizadas de pratos e bebidas!

Você vai achar outras opções de torta fit salgada, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o seu dia a dia!

Receitas de sucesso relacionadas

Substitua o jantar! Essa torta deliciosa é leve, fácil, saudável e barata – Poucas calorias!


Jantar para emagrecer fácil e delicioso – Poucas calorias e carboidratos (low carb)


Empadão fácil e saudável! Sem farinha de trigo e cremoso – Delicioso!


Torta de mandioca deliciosa e saudável! Fácil, sem farinha e poucos ingredientes. Todos adoram!


Jantar em 5 minutos com poucas calorias! Empadão sem trigo, fácil e rápido

Que tipo de queijo você vai usar na torta? Quais temperos pretende colocar na receita? Comente abaixo!

Foi útil?
1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas
Loading...
Sobre Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Deixe um comentário