Torta quase sem carboidratos (low carb) – Delícia fácil, sem açúcar, sem leite condensado ou creme de leite

Quer uma torta low carb e fácil de fazer? É pra já! Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis tem apenas 2,5g de carboidratos líquidos por fatia e vai te deixar com água na boca!

Esta maravilha não tem açúcar adicionado ou farinha de trigo – portanto, é sem glúten. Também não utiliza creme de leite, leite condensado ou manteiga. Nem parece real, né?! É uma excelente alternativa para aqueles que seguem uma dieta low carb ou simplesmente para quem quer uma alimentação saudável sem sofrimentos.

Os internautas aprovaram esta ideia de torta low carb: “Receita espetacular, coisa muito chique, na versão saudável”, “Sua receita é maravilhosa. Fiz hoje e não resisti comer só um pedaço”, “Eu amei a receita” e “Que delícia, adorei”.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de coco ralado
• 1/2 xícara de farinha de coco
• 3 colheres de sopa de óleo de coco
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de adoçante culinário

Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.

Recheio:

• 300g de iogurte natural sem açúcar
• 200ml de leite de coco
• Essência de baunilha a gosto
• 20g de gelatina natural, incolor e sem açúcar
• 2 colheres de sopa de adoçante culinário

Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 125 calorias, 4g de carboidratos (2,5g de fibras), 5g de proteínas e 10 de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Confira como fazer esta torta low carb:

Esta e muitas outras delícias são encontradas no nosso centro de receitas saudáveis! Você pode selecionar os filtros para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas de acordo com seus gostos.

Você encontra opções saudáveis para café da manhã, almoço, lanche, janta e sobremesas, sem glúten ou lactose, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, além de opções de sucos e outras bebidas, saladas e muito mais!

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