Quer uma torta low carb e fácil de fazer? É pra já! Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis tem apenas 2,5g de carboidratos líquidos por fatia e vai te deixar com água na boca!
Esta maravilha não tem açúcar adicionado ou farinha de trigo – portanto, é sem glúten. Também não utiliza creme de leite, leite condensado ou manteiga. Nem parece real, né?! É uma excelente alternativa para aqueles que seguem uma dieta low carb ou simplesmente para quem quer uma alimentação saudável sem sofrimentos.
Os internautas aprovaram esta ideia de torta low carb: “Receita espetacular, coisa muito chique, na versão saudável”, “Sua receita é maravilhosa. Fiz hoje e não resisti comer só um pedaço”, “Eu amei a receita” e “Que delícia, adorei”.
Ingredientes:
- 1/2 xícara de coco ralado
- 1/2 xícara de farinha de coco
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.
Recheio:
- 300g de iogurte natural sem açúcar
- 200ml de leite de coco
- Essência de baunilha a gosto
- 20g de gelatina natural, incolor e sem açúcar
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 125 calorias, 4g de carboidratos (2,5g de fibras), 5g de proteínas e 10 de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Confira como fazer esta torta low carb:
Esta e muitas outras delícias são encontradas no nosso centro de receitas saudáveis! Você pode selecionar os filtros para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas de acordo com seus gostos.
Você encontra opções saudáveis para café da manhã, almoço, lanche, janta e sobremesas, sem glúten ou lactose, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, além de opções de sucos e outras bebidas, saladas e muito mais!
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