O vinagre de maçã é um ingrediente bastante usado em uma série de receitas, mas você sabia que muitas pessoas afirmam que o uso do vinagre pode ajudar a limpar o fígado?
O alimento é conhecido ainda por sua ação antioxidante e antimicrobiana, além de colaborar com a diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Por isso seu uso vem sendo testado para tratar outras doenças.
Assim, no decorrer do artigo vamos descobrir se o vinagre de maçã realmente limpa o fígado, além de conhecer os benefícios que os compostos presentes no vinagre podem trazer para a saúde e o bem estar.
Veja também: Vinagre de maçã no cabelo é bom mesmo?
O fígado é um órgão extremamente importante, e que atua em várias ações do corpo, como:
Por isso, doenças que atingem este órgão podem causar uma série de sintomas, que vão desde o cansaço e a retenção de líquidos até a icterícia (coloração amarelada da pele).
O vinagre de maçã possui ácido acético, ácido málico, ácido lático e ácido cítrico em sua composição, substâncias possuem propriedade antioxidante, ajudando assim a prevenir o estresse oxidativo causado pelo excesso de radicais livres.
Além disso, essas substâncias atuam diretamente no fígado, colaborando para melhorar a sua atividade e reduzir o acúmulo de gordura no órgão.
Estudos feitos em animais e publicados no periódico Pharmaceutical Biology em 2016 confirmaram essa propriedade, demonstrando que o vinagre de maçã ajuda a regular o metabolismo de lipídios e diminuir os danos no fígado causados por uma dieta rica em consumo de gorduras.
Entretanto, seu uso em excesso pode prejudicar o fígado, portanto consuma com moderação. Além disso, mais estudos são necessários para confirmar esse efeito positivo na limpeza do fígado em seres humanos.
Vários sites vem divulgando, nos últimos anos, formas naturais e caseiras de limpar o fígado. Eles alegam que tais tratamentos ajudam a tratar problemas como:
Entretanto, esses tratamentos caseiros podem contribuir para a piora desses problemas, principalmente quando são usados de forma exagerada.
Por isso, caso você tenha algum problema no fígado, procure um médico hepatologista e siga corretamente o tratamento por ele receitado.
Além disso, realizar um acompanhamento nutricional também ajuda no tratamento desses distúrbios, além de melhorar a saúde como um todo.
O vinagre de maçã pode beneficiar a saúde de outras formas. Alguns desses benefícios são:
Esse é um dos benefícios mais conhecidos do vinagre, que pode ser usado na limpeza de superfícies e mesmo em gargarejos, para tratar infecções de garganta.
Por ter propriedades antioxidantes, o vinagre ajuda a regular o funcionamento do sistema imune, contribuindo para o tratamento e a prevenção de inflamações.
Alguns estudos com animais demonstraram que o vinagre de maçã pode contribuir para o tratamento da diabetes, através da melhora da sensibilidade à insulina e da redução da produção de glicose pelo fígado.
Mas esses efeitos ainda precisam ser melhor estudados, uma vez que as pesquisas atuais foram feitas apenas com animais de laboratório.
As propriedades antioxidante e anti-inflamatória do vinagre fazem com que ele tenha uma ação protetora para o coração e os vasos sanguíneos.
Assim, o consumo regular, mas em pequenas doses, do alimento pode contribuir para a prevenção de uma série de problemas cardiovasculares.
O vinagre de maçã é um produto muito utilizado no Brasil, principalmente na culinária. Mas, como vimos, ele pode trazer alguns benefícios para a saúde, desde que usado da forma correta.
Então, separamos algumas dicas para que você possa usar o produto sem causar problemas para a sua saúde:
A melhor forma de manter a saúde do fígado é adotar hábitos de vida saudáveis, como:
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Veja Todos Comentários
Passei vinagre de maçã nas pernas, usei algodão embebecido no produto, passei sobre os vasinhos. A primeira vez achei que estava com Dengue tamanho o mal estar e minhas pernas empipocaram com pequenos manchinhas vermelhas como sarampo. Ontem à noite tornei passar pois vi num site que acabam com os vasinhos. Mas hoje amanheci com a barriga inchada, com dor no fígado e mal estar, falta de ar ...só de sentir o cheiro. Devo dizer que o vinagre que é orgânico, parece de boa qualidade e 4,% de acidez. Quero uma resposta sobre isso. Sou alérgica a determinados produtos. Obrigada!!
Se vc se sentiu mal seu fígado deve estar intoxicado, quando a gente passa mal com o uso do vinagre é sinal que o nosso corpo está entupido de toxínas ...nesse caso eu recomendo você fazer a limpeza hepática que vai ser fundamental pra desintoxicação do seu fígado e vesícula.gazendo a Limpeza vc não passa o vinagre no corpo apenas ingere a pequena quantidade,acompanhado de um protocolo de uma semana apenas . menina você vai expelir tanta sujeira do seu organismo ,mas vai se sentir muito bem .
Mas como fazer essa receita
Reduzi meu colesterol de 214 para 184 com a receita do vinagre de maçã com água e mel. Receita do Palestrante Tiago Rocha nutrólogo
Boa tarde gostaria de saber a receita da limpeza do fígado,estou com gordura grau 2...estou preoculpada...obgada
Só na comida não funciona?
vou tomar sim
Grávida pode tomar vinagre na água?
diluir 1/2 litro de vinagre de maçã com 1,5l de agua + 3 colheres de mel, está na geladeira "curtindo", mas tenho Hepatite B, será que posso ter complicações?
Sou testemunha que o vinagre de maça faz bem ao fígado. Antes tomá-lo, eu almoçava e na parte da tarde minha cabeça e olhos doía, pouco mas doía, e isso todos os dias. Depois que começar a tomar um colher de sopa com 01 copo de água uns 15 minutos ou 30 minutos antes do almoço, minhas dores de cabeça sumiram. Eu recomendo...
Tomo uma colher de sopa de vinagre e um pouco de mel diluídos em um copo com água pela manhã e a noite. Perdi 8kls em dois meses
Tomei vinagre diluido em agua. 1/2 litro em um litro de agua mais 4 colheres de mel. Colesterol ruim reduziu de 205 para 180
Em qto tempo?