O vinagre de maçã é um ingrediente bastante usado em uma série de receitas, mas você sabia que muitas pessoas afirmam que o uso do vinagre pode ajudar a limpar o fígado?
O alimento é conhecido ainda por sua ação antioxidante e antimicrobiana, além de colaborar com a diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Por isso seu uso vem sendo testado para tratar outras doenças.
Assim, no decorrer do artigo vamos descobrir se o vinagre de maçã realmente limpa o fígado, além de conhecer os benefícios que os compostos presentes no vinagre podem trazer para a saúde e o bem estar.
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O fígado é um órgão extremamente importante, e que atua em várias ações do corpo, como:
Por isso, doenças que atingem este órgão podem causar uma série de sintomas, que vão desde o cansaço e a retenção de líquidos até a icterícia (coloração amarelada da pele).
O vinagre de maçã possui ácido acético, ácido málico, ácido lático e ácido cítrico em sua composição, substâncias possuem propriedade antioxidante, ajudando assim a prevenir o estresse oxidativo causado pelo excesso de radicais livres.
Além disso, essas substâncias atuam diretamente no fígado, colaborando para melhorar a sua atividade e reduzir o acúmulo de gordura no órgão.
Estudos feitos em animais e publicados no periódico Pharmaceutical Biology em 2016 confirmaram essa propriedade, demonstrando que o vinagre de maçã ajuda a regular o metabolismo de lipídios e diminuir os danos no fígado causados por uma dieta rica em consumo de gorduras.
Entretanto, seu uso em excesso pode prejudicar o fígado, portanto consuma com moderação. Além disso, mais estudos são necessários para confirmar esse efeito positivo na limpeza do fígado em seres humanos.
Vários sites vem divulgando, nos últimos anos, formas naturais e caseiras de limpar o fígado. Eles alegam que tais tratamentos ajudam a tratar problemas como:
Entretanto, esses tratamentos caseiros podem contribuir para a piora desses problemas, principalmente quando são usados de forma exagerada.
Por isso, caso você tenha algum problema no fígado, procure um médico hepatologista e siga corretamente o tratamento por ele receitado.
Além disso, realizar um acompanhamento nutricional também ajuda no tratamento desses distúrbios, além de melhorar a saúde como um todo.
O vinagre de maçã pode beneficiar a saúde de outras formas. Alguns desses benefícios são:
Esse é um dos benefícios mais conhecidos do vinagre, que pode ser usado na limpeza de superfícies e mesmo em gargarejos, para tratar infecções de garganta.
Por ter propriedades antioxidantes, o vinagre ajuda a regular o funcionamento do sistema imune, contribuindo para o tratamento e a prevenção de inflamações.
Alguns estudos com animais demonstraram que o vinagre de maçã pode contribuir para o tratamento da diabetes, através da melhora da sensibilidade à insulina e da redução da produção de glicose pelo fígado.
Mas esses efeitos ainda precisam ser melhor estudados, uma vez que as pesquisas atuais foram feitas apenas com animais de laboratório.
As propriedades antioxidante e anti-inflamatória do vinagre fazem com que ele tenha uma ação protetora para o coração e os vasos sanguíneos.
Assim, o consumo regular, mas em pequenas doses, do alimento pode contribuir para a prevenção de uma série de problemas cardiovasculares.
O vinagre de maçã é um produto muito utilizado no Brasil, principalmente na culinária. Mas, como vimos, ele pode trazer alguns benefícios para a saúde, desde que usado da forma correta.
Então, separamos algumas dicas para que você possa usar o produto sem causar problemas para a sua saúde:
A melhor forma de manter a saúde do fígado é adotar hábitos de vida saudáveis, como:
Veja Todos Comentários
Eu estou tomando vinagre de maçã todos os dias com um pouco de água em jejum pois tenho gordura no fígado devo continuar,e por quanto tempo
Tenho gordura no fígado,como usar o vinagre de maçã?
Fazia uso constante diário para estimular o apetite.perdi muito peso.Fiquei muito magra e flácida e não consigo recuperar peso.O que faço?
Tenho esteatose hepática, me indicaram método com vinagre de maçã, vou experimentar pra ver se dá resultado, pois os médicos dizem q não tem tratamento.
Boa noite... hoje fiz ultrassom e constatou que estou com gordura no fígado grau 2... gostaria de saber porque tenho dor do lado esquerdo e abdominal..esse grau é perigoso?
O que devo comer e beber?
Aguardo seu retorno
Oi, Maria. Todas as vezes que falei ao médico que sentia dores, ele me dizia (e diz) que figado não dói. E é fato. Ele é silencioso. Isso é ruim, num aspecto. Mas quando o figado está inchado, ele causa incomodo sim. Mas interessante é que a sua dor é no lado esquerdo. O Figado fica no lado direito. Só o medico, a partir de exames, pra dizer se tem relação com o figado. Claro, quando o figado esta limitado em seu funcionamento todo o corpo sofre.
Já tive Grau II. Me dava incomodo. Mas é reversível, com mudança de hábitos. Se tiver excesso de peso, procure emagrecer. ajuda muito.
Ola, Maria Halbercone. Como está? Sobre o figado, fui diagnosticado com Esteatose Hepatica nao alcóolica ha muitos anos. Grau I, depois II. Sempre senti mal estar na região abdominal do lado do figado. Ha 4 anos tive 2 abcessos hepaticos, muito sérios. Fiz uma dieta bem rígida, qt a gordura. Até o médico assustou, pq a gordura sumiu. Mas descuidei e ela voltou. Entao, vim te responder pelo seguinte: a boa noticia é que tem cura sim!!! Pega firme, leva a sério. evite gosrduras e tudo que produz gordura. Procure alimento mais sudavel, em menor quantidade, mais vezes ao dia. Eu abusei de cenorura, beterraba (que dizem nao ser boa, mas ajudou, Inhame chinez, Coentro (muito bom para o figado) e tudo que é verdura e legume. E se puder, faça caminhada! Hoje caminho 1h dia, de 4,5 a 5km/h. muito bom. Aprendi que tenho que estar alerta sempre. Cuidar com tudo que produz gordura. Ja perdi 25kg. em 4 anos. Vale a pena. Estou usando suco de cenoura, 1 colher de vinage e 1 limao branco, com um copo de ahua (copo americano). Cuide, que você tera resultados. Se preciso vá a um(a) nutricionista... Mas você precisa ter opinião e ser persistente. Esquece dieta. Mude hábitos. cultive habitos! Melhoras pra você.
Maravilhoso o vinagre de maçã ,fiz limpeza epatica perdi 04 kilos meu colesterol normalizou recomendo
Como vc fez a limpeza
Como vc fez??
Meu fígado está com trombose será q posso fazer uso do vinagre água e mel. Será q não corro o risco de meu fígado falecer
Sim mim interessa saber mais.
Quem toma marevan pode tomar vinagre de macaagua e mel
Eu quero começar usar, Será posso