A nutricionista Patricia Leite ensina a preparar um xarope caseiro natural, que promete dar uma forcinha para a imunidade. Ele combina ingredientes como mel, cebola, alho, gengibre, canela, casca de laranja, cúrcuma e pimenta-do-reino. É algo que está despertando a curiosidade da internet e chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!
O xarope é fácil de fazer, mas é importante lembrar que ele não é milagroso e não cura doenças causadas por vírus, como gripes e resfriados. A ideia é que seja um aliado da saúde, mas se os seus sintomas persistirem, procure um médico rapidamente. Além disso, especialmente para as grávidas, mulheres que amamentam e pessoas com problemas de saúde, como diabetes e pressão alta, é essencial consultar o médico antes de testar o xarope.
Os internautas já estão registrando as suas opiniões a respeito da receita: “Este xarope parecer ser incrível. Vou fazer. Obrigada”, “Ameiii vou fazer”, e “Vou fazer, penso que ficará muito bom”.
Ingredientes:
- Casca de 1 laranja
- 50g de gengibre
- 2 paus de canela
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 600ml de água
- ½ xícara de chá de mel
Informação nutricional: Rende em média 60 porções, cada uma com 8 calorias, 2g de carboidratos, 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo do xarope está explicadinho no vídeo a seguir:
Conheça as preparações saudáveis, gostosas e práticas que estão à sua espera no nosso centro de receitas! Lá você pode usar os filtros para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas.
Há diversas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais à sua disposição.
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Você vai mudar algum ingrediente da receita? Qual? Quando pretende testar o xarope? Comente abaixo!
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