10 Super Alimentos para Suco Verde Emagrecedor e Detox

Especialista:
atualizado em 24/12/2019

Esta lista tem 10 alimentos que vão te ajudar a fazer um suco detox poderoso, muito nutritivo e capaz de ajudar sua dieta de emagrecimento.

Você verá também dicas de preparo e armazenamento para deixar o processo bem fácil  e prático. Dessa forma você consegue introduzir o suco na sua dieta sem perda de tempo e te trazendo muita saúde.

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Qual desses alimentos você irá incluir no seu suco? Você já usava alguns desses alimentos? Comente abaixo.

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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9 comentários em “10 Super Alimentos para Suco Verde Emagrecedor e Detox”

  1. Por muitos anos tomei o suco verde pela manha de jejum, e sempre gostei, porem fiquei sabendo que a couve não é recomendada para quem tem hipotireoidismo (controlado pela medicação PURAN 50mcg) por favor me oriente , pois gostaria de voltar a consumir o suco com a couve. Desde já agradeço. Adoro vc. bjs.

    • A melhor pessoa para tirar essa dúvida é o seu médico. Procure quem trata seu hipotireoidismo para tirar a dúvida!

  2. Suas dicas são sempre bem vindas, nunca tomei o suco verde, ma, agora pretendo fazer o uso do mesmo, vou usar a couve, mesclando com o limão, gengibre, pepino, etc. Muito obrigado.

  3. Bom dia Patrícia, faço o suco verde com o couve, gengibre, limão, pepino e abacaxi, gostei das dicas de acrescentar o chá verde, salsinha, bem como de bater todos os ingredientes e congelar, realmente prático e bem rápido, amei e quero continuar recebendo suas dicas. Obrigada.

  4. Eu come quase sempre feijão e não importa se preto ou carioquinha! Faço ele com carne magra que fica uma delicia e aumenta um pouco a proteína kkk! Além disso eu cozinho o feijão com Cúrcuma e pimenta (um pouco pra ativar mais ainda as propriedades!) que da um sabor muito incrível!

  5. A doutora Patrícia, feijão com arroz é meu prato preferido, o feijão pode ser de qualquer um, porém só não como a noite, ainda mais agora que eu parei de correr por causa de uma pubalgia,mas estou em tratamento, suas dicas são muito boas, muito obrigado e boa noite