Esta lista tem 10 alimentos que vão te ajudar a fazer um suco detox poderoso, muito nutritivo e capaz de ajudar sua dieta de emagrecimento.
Você verá também dicas de preparo e armazenamento para deixar o processo bem fácil e prático. Dessa forma você consegue introduzir o suco na sua dieta sem perda de tempo e te trazendo muita saúde.
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Qual desses alimentos você irá incluir no seu suco? Você já usava alguns desses alimentos? Comente abaixo.
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amo as suas dicas Patricia
Por muitos anos tomei o suco verde pela manha de jejum, e sempre gostei, porem fiquei sabendo que a couve não é recomendada para quem tem hipotireoidismo (controlado pela medicação PURAN 50mcg) por favor me oriente , pois gostaria de voltar a consumir o suco com a couve. Desde já agradeço. Adoro vc. bjs.
A melhor pessoa para tirar essa dúvida é o seu médico. Procure quem trata seu hipotireoidismo para tirar a dúvida!
Suas dicas são sempre bem vindas, nunca tomei o suco verde, ma, agora pretendo fazer o uso do mesmo, vou usar a couve, mesclando com o limão, gengibre, pepino, etc. Muito obrigado.
Olá, congelar as folhas da couve seria uma boa opção?
super inteligente e muito didatica no explicar dos assuntos
adoro a patricia
Bom dia Patrícia, faço o suco verde com o couve, gengibre, limão, pepino e abacaxi, gostei das dicas de acrescentar o chá verde, salsinha, bem como de bater todos os ingredientes e congelar, realmente prático e bem rápido, amei e quero continuar recebendo suas dicas. Obrigada.
Eu come quase sempre feijão e não importa se preto ou carioquinha! Faço ele com carne magra que fica uma delicia e aumenta um pouco a proteína kkk! Além disso eu cozinho o feijão com Cúrcuma e pimenta (um pouco pra ativar mais ainda as propriedades!) que da um sabor muito incrível!
A doutora Patrícia, feijão com arroz é meu prato preferido, o feijão pode ser de qualquer um, porém só não como a noite, ainda mais agora que eu parei de correr por causa de uma pubalgia,mas estou em tratamento, suas dicas são muito boas, muito obrigado e boa noite