4 Receitas de Batata Frita na AirFryer – Light e Saudável

A batata frita é um dos petiscos mais apreciados nos bares, para acompanhamento de sanduíches em lanchonetes ou até mesmo para acompanhar pratos de comidas nos restaurantes e até mesmo fazer em casa. Ou seja, a batata frita é um verdadeiro sucesso! Porém, como nada na vida é perfeito, essa delícia costuma ser gordurosa e calórica, sendo um vilão para quem segue uma dieta para emagrecer e saudável.

Uma forma de tornar o petisco mais saudável é preparar a versão light de batata frita na AirFryer, que é aquela fritadeira sem óleo que deixa muito mais gostoso do que a assada no forno. Para deixá-la crocante e sequinha, a dica é untar as batatas com um pouco de azeite ou óleo vegetal. Além disso, lembre-se de virar na metade do tempo para que asse por igual.

Adicione temperos da sua preferência para dar um toque personalizado às batatas. Confira as receitas, prepare e experimente!

1. Receita de batata frita na AirFryer com limão

Ingredientes:

  • 300 g de batata;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • temperos a gosto;
  • 1 colher de sopa bicarbonato de sódio;
  • suco de limão;
  • sal a gosto.

Modo de preparo:

Lave bem as batatas, corte em tiras. Coloque em uma vasilha com água, adicione o limão, o bicarbonarado de sódio e um pouco de sal. Deixe de molho por 20 minutos.

Passado esse tempo, escorra, seque bem com papel toalha e misture os temperos e azeite. Preaqueça a AirFryer por 5 minutos a 180° graus. Coloque as batatas para assar por 20 minutos a 200° graus, mexendo na metade do tempo. Sirva!

2. Receita de batata frita na AirFryer light com páprica

Ingredientes:

  • 1 kg de batata asterix cortada em palitos;
  • 1 colher de sopa de páprica defumada;
  • 3 dentes de alho picado;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • orégano a gosto;
  • sal a gosto;
  • pimenta a gosto.

Modo de preparo:

Lave bem as batatas e corte em palitos médios. Tempere com alho, páprica, sal, orégano, pimenta e misture bem. Adicione o azeite e misture novamente. Preaqueça sua AirFryer por 5 minutos a 200 graus. Coloque as batatas no cesto e asse a 180 graus por 30 minutos. Na metade do tempo, retire e misture. Sirva!

3. Receita de batata-doce frita na AirFryer light

Ingredientes:

  • 300 gramas de batata-doce;
  • sal a gosto;
  • pimenta-do-reino a gosto;
  • 1 colher de sopa de óleo de coco.

Modo de preparo:

Corte a batata doce descascada em palitos finos. Tempere com sal, pimenta e passe o óleo de coco nelas. Aqueça a AirFryer por 5 minutos a 200 graus. Coloque as batatas e deixe por mais 20 minutos. Quando fizer 10 minutos, abra, misture e volte novamente. Sirva!

4. Receita de batata frita na AirFryer com ervas

Ingredientes:

  • 250 gramas de batata palito;
  • tomilho a gosto;
  • orégano a gosto;
  • alecrim a gosto;
  • sal a gosto;
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal.

Modo de preparo:

Misture todos os temperos nas batatas cortadas em palitos. Adicione o óleo vegetal ou azeite para untar as batatas. Preaqueça a AirFryer por 5 minutos a 200 graus. Leve para a AirFryer por 20 minutos, virando ou chacoalhando na metade do tempo. Sirva!

O que você achou dessas receitas de batata frita na AirFryer que separamos acima? Pretende fazer em casa para tornar seus petiscos mais saudáveis? Comente abaixo!

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