7 Receitas de Suco de Abacaxi com Maçã para Emagrecer

Especialista:
atualizado em 23/12/2019

O suco pode ser um grande aliado do emagrecimento, pois é uma forma de nutrir o corpo e ainda ajudar a desinchar, eliminar excessos, principalmente se incluídos alguns ingredientes chaves indicados para isso.

Adicionar outros ingredientes pode ainda ajudar a acelerar o metabolismo e evitar que a gordura se acumule no seu corpo. Consumir o suco entre as refeições pode ser uma alternativa saudável para saciar a fome e fazer com que, durante as refeições principais, você diminua as porções de comida.

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O suco de abacaxi com maçã tem propriedades que podem ajudar a emagrecer. Confira abaixo algumas receitas do suco que separamos e prepare sua preferida em casa!

1. Receita de suco de abacaxi com maçã

Ingredientes:

  • 1/2 maçã com casca;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 200 ml de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Sirva em seguida com cubos de gelo. Se quiser pode coar e adicionar um pouco de adoçante.

2. Receita de suco de abacaxi com maçã, gengibre e chia

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá de chá-verde;
  • 2 duas fatias de abacaxi;
  • 1 maçã pequena com casca;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre;
  • 1 colher de sobremesa de semente de chia.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida com cubos de gelo.

3. Receita de suco de abacaxi com maçã verde e hortelã

Ingredientes:

  • 3 folhas de hortelã;
  • 100 ml de água gelada;
  • 2 fatias grossas de abacaxi;
  • 1 fatia de maçã verde.

Modo de preparo:

Bata todos os itens no liquidificador até obter um suco homogêneo. Sirva em seguida, não precisa coar.

4. Receita de suco de abacaxi com maçã e laranja

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 xícara de chá de maçã sem casca;
  • 1 xícara de chá de água;
  • 2 xícaras de chá de suco de laranja;
  • 6 pedras de gelo;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Sirva sem coar com pedras de gelo e adoçante a gosto.

5. Receita de suco de abacaxi com maçã e cenoura

Ingredientes:

  • 1 rodela de abacaxi;
  • 1 maçã com casca;
  • 1/3 de cenoura;
  • 3 folhas de hortelã;
  • 4 pedras de gelo;
  • 240 ml de água;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida com gelo e adoçante.

6. Receita de suco de abacaxi com maçã e limão

Ingredientes:

  • 1/2 maçã com casca;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 200 ml de água;
  • suco de 1 limão.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Sirva em seguida com cubos de gelo. Se quiser pode coar e adicionar um pouco de adoçante.

7. Receita de suco de abacaxi com maçã e água de coco

Ingredientes:

  • 3 folhas de hortelã;
  • 100 ml de água de coco gelado;
  • 2 fatias grossas de abacaxi;
  • 1 fatia de maçã com casca e sem sementes.

Modo de preparo:

Bata todos os itens no liquidificador até obter um suco homogêneo. Sirva em seguida, não precisa coar.

O que você achou dessas receitas de suco de abacaxi com maçã que separamos acima? Pretende incluir em sua dieta para emagrecer? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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2 comentários em “7 Receitas de Suco de Abacaxi com Maçã para Emagrecer”

  1. Bom dia! receitas práticas para o dia -dia. Estou precisando urgentemente iniciar essa dieta de emagrecimento , e de aumento da imunidade. sou uma profissional de saúde e preciso manter imunidade alta nessa pandemia .