Suco de abacaxi com pepino

8 Receitas de Suco de Abacaxi com Pepino

A mistura do suco de abacaxi com pepino tem propriedades desintoxicantes, por isso ajuda a eliminar toxinas que possam estar presentes no organismo.

Com tantos alimentos industrializados, calóricos, ricos em sódio e açúcar que são consumidos no dia a dia, pode ser que seu corpo não esteja na sua plena forma. Às vezes, o corpo sente-se cansado, fadigado, pobre em nutrientes e não se sabe ao certo o motivo, mas isso costuma estar totalmente relacionado aos alimentos ingeridos no dia a dia. O hábito alimentar incorreto aliado ao sedentarismo pode trazer problemas de saúde, diminuir sua energia e atrapalhar o funcionamento correto o seu corpo.

Por isso que, vez ou outra, pode ser interessante fazer uma faxina no organismo, eliminando toxinas e excessos que possam estar atrapalhando. Uma forma de fazer a limpeza é com o consumo de sucos detox.

O suco de abacaxi com pepino é um suco rico em nutrientes, uma bebida que hidrata e ajuda a reduzir excessos e emagrecer. Acompanhe receitas simples com esses ingredientes e comece uma mudança na sua dieta alimentar.

1. Receita de suco de abacaxi com pepino e couve

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve picadas;
  • 1 abacaxi descascado e picado;
  • 1 pepino picado;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco. Adicione adoçante e sirva gelado.

2. Receita de suco de abacaxi com pepino e gengibre

Ingredientes:

  • 1 abacaxi doce descascado e cortado;
  • 1/3 de um pepino;
  • 1 fatia de gengibre.

Modo de preparo:

Coloque o abacaxi, o pepino e o gengibre em um processador ou liquidificador e bata bem. Se quiser adicione um pouco de água para facilitar. Coe e sirva.

3. Receita de suco de abacaxi com pepino e laranja

Ingredientes:

  • 1 pepino picado;
  • 2 laranjas espremidas;
  • 1/2 abacaxi maduro picado.

Modo de preparo:

Bata tudo e sirva sem adoçar. O suco natural de laranja substitui a água.

4. Receita de suco de abacaxi com pepino e linhaça

Ingredientes:

  • 1 pepino lavado e picado;
  • 1 abacaxi com casca picado;
  • 2 colheres de sopa de linhaça;
  • um pouco de água para bater.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes higienizados no liquidificador e sirva fresco.

5. Receita de suco de abacaxi com pepino e água de coco

Ingredientes:

  • 150 ml de água de coco;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 pepino picado;
  • mel ou adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Bata tudo e sirva esse suco fresco entre as refeições.

6. Receita de suco de abacaxi com pepino e chia

Ingredientes:

  • 1 pepino picado;
  • 1 colher de sopa de chia;
  • 1/2 abacaxi cortado em fatias;
  • 5 morangos.

Modo de preparo:

Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Sirva sem coar para absorver todas as fibras das frutas.

7. Receita de suco de abacaxi com pepino e limão

Ingredientes:

  • 1 pepino picado;
  • 4 fatias de abacaxi;
  • 1/2 copo de água;
  • suco de 1 limão;
  • adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Bata tudo com cubos de gelo para dar cremosidade. Adoce e sirva.

8. Receita de suco de abacaxi com pepino com aipo

Ingredientes:

  • 1/2 pepino;
  • 2 talos de aipo;
  • 1 copo de água;
  • 1 limão;
  • 1/2 colher de gengibre;
  • 1/4 de maçã verde.

Modo de preparo:

Descasque o pepino e corte em pedaços. Lave o aipo e leve para bater no liquidificador com os ingredientes, exceto o limão. Quando estiver homogêneo, adicione limão e beba logo pela manhã.

O que você achou dessas receitas de suco de abacaxi com pepino que separamos acima? Pretende utilizar estes sucos detox em sua dieta? Comente abaixo!

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Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite


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