Ver resumo
- O suco detox combina frutas, verduras, ervas e sementes para ajudar na desintoxicação do corpo, e a laranja é destacada como ingrediente rico em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e fósforo.
- Segundo o texto, essas bebidas também ajudam a hidratar, melhorar a aparência da pele e dar mais vitalidade, sendo indicadas para depois de exageros em comidas pesadas ou bebidas alcoólicas.
- São reunidas 10 receitas de suco detox com laranja, combinando o fruto com ingredientes como mamão, alface, cenoura, couve, morango, limão, chia, pepino, abacaxi e linhaça.
- O preparo é simples em todas as receitas: bater os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo, servir com gelo e, se precisar adoçar, dar preferência ao mel.
O suco detox já é conhecido por ser uma bebida que pode levar diferentes ingredientes como frutas e verduras, bem como ervas e sementes que estimulam a desintoxicação do corpo. Que tal descobrir algumas receitas de suxo detox com laranja para emagrecer?
Os sucos tendem a ser refrescantes e, diferentes do que muitos pensam, muito saborosos. O suco detox também ajuda a hidratar, melhorar a pele e dar mais vitalidade para o dia a dia. É ideal para eliminar toxinas e impurezas após sair da linha e exagerar em comidas pesadas ou bebidas alcoólicas. A laranja no suco detox pode ser essencial pois é uma fonte rica de vitamina A, C e complexo B. Também possui sais minerais bem importantes como ferro, cálcio e fósforo. Abaixo estão algumas receitas de suco detox tendo a laranja como ingredientes principal. Essas receitas de suco detox com laranja para emagrecer podem ser preparadas com facilidade. Acompanhe!
1- Receita de suco detox com laranja e mamão
Ingredientes
- 1/2 mamão papaya
- 2 laranjas sem casca e sem sementes
- suco de 1 Limão
- 1 ramo de hortelã
- 100 ml de água
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
2- Receita de suco detox com laranja e alface
Ingredientes
- suco de 2 laranjas lima
- 1 limão pequeno
- 6 folhas de alface
- 100 ml de água
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
3- Receita de suco detox com laranja e cenoura
Ingredientes
- 4 cenouras sem casca
- 2 laranjas sem casca e sementes
- 1 maçã pequena
- suco de 1 limão
- lascas de gengibre
- água de coco a gosto
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
4- Receita de suco detox com laranja e couve
Ingredientes
- 3 Laranjas sem casca e sementes
- 1/2 maçã
- 1/2 de um mamão papaia
- 4 folhas de couve
- 1/2 cenoura sem casca
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
5- Receita de suco detox com laranja e morangos
Ingredientes
- 50 ml de suco de laranja
- 1 colher sopa de beterraba crua
- 1 colher sopa de morangos picados
- 1 colher de sopa de goji berry
- 150 ml de água de coco
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
Veja também: Opções de sucos para emagrecer
6- Receita de suco detox com laranja e limão
Ingredientes
- 4 cenouras sem casca
- suco de 3 laranjas
- suco de 1 Limão
- 1 colher de sopa de linhaça triturada
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
7- Receita de suco detox com laranja e chia
Ingredientes
- 1/2 mamão papaya
- 2 laranjas sem casca e sem sementes
- suco de 1 Limão
- 1 ramo de hortelã
- 100 ml de água
- 1 colher de sopa de chia
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
8- Receita de suco detox com laranja e pepino
Ingredientes
- 2 laranjas sem casca e sem sementes
- suco de 1 Limão
- 1 ramo de hortelã
- 100 ml de água
- 1/2 pepino picado
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
9- Receita de suco detox com laranja e abacaxi
Ingredientes
- 2 laranjas sem casca e sem sementes
- suco de 1 Limão
- 1 ramo de hortelã
- 100 ml de água
- 1 xícara de chá de abacaxi
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
10- Receita de suco detox com laranja e linhaça
Ingredientes
- 1/2 mamão papaya
- 2 laranjas sem casca e sem sementes
- suco de 1 Limão
- 1 ramo de hortelã
- 100 ml de água
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Adicione cubos de gelo e sirva em seguida. Se precisar adoçar dê preferência ao mel. Beba em seguida para manter todas as propriedades e nutrientes.
