Como Fazer Chá de Losna – Receita, Benefícios e Dicas

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  • A losna, também conhecida como absinto, erva do fel ou erva de santa margarida, é uma erva de sabor amargo usada há muito tempo por suas propriedades medicinais e hoje também na fabricação da bebida alcoólica absinto.
  • O chá de losna é indicado para auxiliar em problemas como anemia, azia, cólicas intestinais, funcionamento do estômago, cólicas menstruais e prisão de ventre, além de ter ação vermífuga e estimulante do apetite.
  • O artigo traz duas receitas: o chá simples, com folhas de losna em infusão, e uma versão com gengibre, que ajuda a disfarçar o sabor amargo da erva.
  • A recomendação é consumir no máximo duas xícaras por dia, sendo o chá contraindicado para gestantes, lactantes e pessoas com gastrite.
  • Em excesso, o chá pode causar tremores, tonturas, delírios e convulsões, e seu consumo junto com álcool deve ser evitado por risco de dependência e problemas neurológicos.

Você já ouviu falar na losna? Trata-se de uma erva tida como medicinal e usada para várias finalidades. Também pode ser chamada e conhecida como absinto, erva do fel, erva de santa margarida, sinto e até erva dos vermes.

Sabe-se que a losna já vem sendo utilizada há muitos anos por moradores da Grécia Antiga por suas propriedades medicinais, mas hoje em dia é mais utilizada para fabricação do absinto, uma bebida alcoólica bastante conhecida nos bares de alguns países.

A erva tem um sabor amargo e pode auxiliar no tratamento de alguns problemas de saúde. Pode ser preparada como chá para se usufruir de seus benefícios e propriedades. Confira abaixo como fazer chá de losna, os principais benefícios da e receitas para aproveitar ao máximo suas propriedades para a saúde. 

Benefícios do chá de losna: Para que serve?

O chá de losna pode ser usado para auxiliar no tratamento de anemias, melhorar a circulação do sangue e distribuição de nutrientes, amenizar problemas de azia, aliviar cólicas intestinais, melhorar funcionamento do estômago, tratar bexiga, pulmões e rins, amenizar menstruações e cólicas doloridas, bem como regularizar o ciclo e ajudar a melhorar o hálito, tratar prisão de ventre, nevralgias, insuficiência hepática, etc.

Tem ação vermífuga, tônica e estimulante. Também pode ajudar no tratamento de anorexia, pois age como um estimulante do apetite.

Como fazer o chá de losna – Receitas e como preparar

Veja a seguir as receitas mais consumidas da bebida. Aprenda como fazer chá de losna para o máximo em benefícios, sabor e propriedades.

1. Receita de chá de losna

Ingredientes:

  • 20 gramas de folhas de losna;
  • 1 litro de água quente.

Modo de preparo:

Aqueça a água e coloque as folhas, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba uma xícara antes da refeição principal. Consuma no máximo 2 xícaras por dia.

2. Receita do chá de losna com gengibre

Ingredientes:

  • 1/2 litro de água;
  • 1 colher de sopa de folhas de losna;
  • lascas de gengibre.

Modo de preparo:

Ferva a água, adicione folhas de losna e gengibre. E deixe em infusão por 10 minutos, mantendo tampado. Coe e sirva. O sabor da losna é amargo e o gengibre ajuda a disfarçar. Consuma 2 vezes ao dia. 

Dicas

O chá de losna pode ser consumido duas vezes ao dia. É contraindicado para gestantes, mulheres lactantes (em fase de amamentação) e pessoas com gastrite. Quando consumido em excesso, pode causar efeitos colaterais como tremores, tonturas, delírios e convulsões. Deve-se evitar seu consumo com álcool, pois pode levar a dependência, alucinações e problemas neurológicos.

A losna deve ser armazenada seca e pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou ser plantada em casa. Podem ser usadas folhas ou flores para preparo do chá.

Vídeo: Benefícios do chá de losna

Assista o vídeo abaixo para saber mais sobre o que o chá de losna promete!

O que você achou dessas formas de como fazer chá de losna que separamos acima? Pretende experimentar este chá para aproveitar seu benefícios? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

13 comentários em “Como Fazer Chá de Losna – Receita, Benefícios e Dicas”

  1. Maravilhoso este chá da vida nós livrar dos remédio que não serve nada

  2. Utilizar folhas diretamente da planta quantas folhas posso utilizar

  3. Posso beber gelado e deixar pronto para o outro dia na geladeiras somente o chá sem acrescentar nada á ELE

  4. Tomo todos os dias, mas sem por água quente .eu a esmago e coloco em água em temperatura ambiente, Será que faz mal beber assim?
    Queria saber….

  5. Quando criança timei cha de losna, hohe comentando com uma pessoa amiga e proprietaria de uma floricultura que a muitos anos não via falar na pkanra, ela me presenteou cim uma muda. Pretendo tomar de vez em qyando.

  6. Eu já estou experimentando o chá da losna, mas tive a curiosidade de saber como se faz o chá, porque eu não sabia a quantidade de água e nem das folhas que podia ser usada. Inclusive estou usando o chá na intenção de eliminar parasitas como a Schistosomose que foi acusado no meu exame de sangue e no de fezes acusou o cisto da endomilax nana.

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