Que tal aprender como fazer uma receita de vitamina para ajudar a baixar a pressão alta?
De quebra, ela pode auxiliar contra a retenção de líquidos, pois possui ingredientes com propriedades importantes para desinchar.
Esta vitamina para hipertensão é de muito fácil preparo e super gostosa. Tomar essa vitamina é uma forma prática de incorporar alimentos saudáveis à sua dieta no dia a dia para quem precisa baixar a pressão. Seus ingredientes são alimentos muito bons para o coração e ainda ajudam a desinchar.
Vamos aprender então como fazer? Veja a seguir!
Smoothie de banana e beterraba com ação diurética
Smoothie para ajudar a desinchar, fácil de fazer e muito gostoso!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 200 ml leite desnatado
- 1 banana
- ¼ beterraba média
- 3 nozes
- 1 colher de sopa chia
- 1 colher de sopa aveia em flocos sem glúten
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 30 a 60 segundos.
- Despeje no copo e beba imediatamente, sem coar.
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Notas
- Para garantir que a aveia usada na receita seja realmente sem glúten, leia atentamente tudo o que estiver escrito na embalagem do produto (inclusive as letrinhas pequenas), procurando pela informação se ela pode ou não ter o glúten. Isso é necessário porque embora a aveia seja naturalmente sem glúten, ela pode ser contaminada pelo glúten quando produzida, processada, embalada, armazenada ou transportada junto de alimentos que têm glúten.
Como você avalia essa receita?
Pode substituir a banana por abacate ?
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Vou fazer gostei, dou hipertensa e preciso desinchar!
Certamente farei?! Mas quantas x por semana, não engorda??
Amei a receita vou fazer e tomar todos os vou incluir também um pedaço de pepino quero muito parar de tomar Losartana.obrigada
pela dica
Achei interessante a sua postagem.
Certamente que vou fazer e tomar, mas,
gostaria de saber se posso tomar essa
vitamina todos os dias?
Achei otima essa receita,sou hipertensa e vou fazer pra mim tomar.
Boa tarde!
Nunca tinha visto falar,vou fazer hoje mesmo.
Obrigado!
Gostei muito. Simples, imediato, com ingredientes do dia-a-dia. E muito bem explicado pela formosa apresentadora. Eu já sou bonito e saudável. Se eu ficar mais bonito com essa receita vou lhe mandar meu retrato. Saudações.