Benefícios da Canela para Emagrecer

Especialista:
atualizado em 05/12/2019

A canela não é só um condimento delicioso como também um poderoso ingrediente para nossa saúde e boa forma.

Cada vez mais pesquisas aparecem mostrando que a canela faz bem para alivio de dores musculares e de artrite, está associada a prevenção de doenças como alzheimer, doenças do coração e até câncer. Mas hoje vou falar de uma qualidade que impacta as pessoas que busca o emagrecimento.

O consumo da canela pode impactar o acúmulo de gordura e o apetite. Veja como neste vídeo que preparei e algumas dicas para você usá-la no seu dia-a-dia.

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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75 comentários em “Benefícios da Canela para Emagrecer”

  1. Gostei, sou consumidor de canela em pó todos os dias pela manhã como uma banana a qual corto em rodelas e coloco canela em pó normal seria o bastante ou posso complementar colocando canela em outras refeições.

  2. Gostei muito da explicação sobre os benefícios da canela. Gostaria apenas de saber qual a quantidade diária recomendada de consumo desta edpeciaria?

  3. Gostei! veio ao encontro da minha rotina diária, todos os dias consumo canela!
    Obrigado pelo comentário!
    Cumprimentos