A Dieta de Proteínas Funciona? Cuidados e Dicas

Especialista:
atualizado em 05/12/2019

Possivelmente a dieta mais famosa da atualidade, a dieta de proteínas ainda provoca muito muita controvérsia. Estou falando do tipo de dieta que limita muito o consumo de carboidratos.

  Continua Depois da Publicidade  

Você provavelmente já ouviu falar de alguma versão dela como: dieta dukan, dieta cetogenica, dieta low carb, dieta paleolítica, dieta Atkins, e tantas outras inspiradas nesse conceito.

Se você pensou ou está considerando seguir alguma dieta deste tipo, você precisa ver o vídeo que preparei. Essas informações pode ser decisivas para o sucesso da dieta.

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!

Assista ao video que está carregando abaixo…

O que achou do vídeo? Não se esqueça de deixar seu COMENTÁRIO aqui embaixo, nesta página mesmo. Até mais!

Você pode receber por email todas as dicas e novidades que estou preparando. Se ainda não é cadastrado, vá na página principal do site e preencha seu email na caixa NEWSLETTER.

Se perdeu os últimos vídeos, aproveite para ver dois deles abaixo:

Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

  Continua Depois da Publicidade  

Deixe um comentário

16 comentários em “A Dieta de Proteínas Funciona? Cuidados e Dicas”

  1. Gostei da explicação e é realmente o que acontece, apesar de seguir a dieta low carb e não ter perdido quase nada de peso, ainda continuo praticando. Não entendo mais nada. faço todos os tipos de dietas e não perco peso, consegui tirar os pães, massas, até o arroz integral, estou somente nas frutas, poucas e verduras, carnes e legumes, inclusive sem nenhum, açúcar. consulto diversos profissionais e neste momento estou fazendo novos exames com um novo médico, vou ver até onde posso ir ou ele vai me levar. tenho exames normais, entretanto estou perdendo a vontade de tudo, porém faço academia, pilates, caminhadas e yoga. Estou indo para corrida de São Silvestre e lógico, como faço 62 anos no mês que vem, a corrida é pouca, 8intercalo com caminhas, porém termino.
    Grande abraço.

  2. Boa noite,
    A doutora atende em clínica?
    Preciso de orientação
    Fiz a cirurgia bariátrica e engordei. Preciso de ajuda

  3. Excelente!

    Dra Patricia Leite o suco de beterraba é bom para emagrecimento, ajuda para a resistência nas atividades físicas?