Esta delícia retirada do nosso centro de receitas saudáveis é muito fácil e rápido de fazer e é muito mais leve que o bolo de chocolate tradicional.
Esta gostosura não tem farinha de trigo, açúcar adicionado ou manteiga em seu preparo. É nutritivo, rico em fibras e pode ser uma excelente opção de café da manhã ou lanche.
Veja o que os internautas estão falando sobre este bolo de chocolate saudável: “Que delícia, saudável e gostoso”, “Receita maravilhosa e deliciosa”, “Nossa, que maravilha! Vontade de fazer imediatamente”, “Vou fazer com certeza”, “Que maravilha de bolo!Chocolate é bom demais! Receita incrível, parabéns. Eu sendo chocólatra, amei” e “Fiz e amei”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1/3 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 50g de chocolate 70%
- 20g de chocolate 70% para decorar
- Amendoim a gosto para decorar
Observação: Levar ao microondas por 4 minutos.
Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 166 calorias, 9g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolo de chocolate saudável:
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Há muitos doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, saladas e mais à sua disposição.
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