Deliciosa, fácil e saudável! É incrível como fica gostoso! Sem farinha e leite – Lanche ou sobremesa

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Saudável e deliciosa! Esta maravilha presente no nosso centro de receitas saudáveis cai bem no seu lanche ou até mesmo como sobremesa.

A receita não conta com açúcar refinado, farinha de trigo – ou seja, é sem glúten – , não utiliza leite e nem manteiga. Nutritiva e equilibrada, vai ajudar na sua reeducação alimentar e ainda é super fácil de fazer!

Veja o que a galera da internet está falando sobre esta maravilha: “Que delícia, receita espetacular, amei. Ficou lindo!”, “Nossa, que maravilha, ficou parecendo barrinha de cereal. Excelente”, “Deu vontade de comer” e “Mega delícia e nutritivo”.

Ingredientes:

  • 50g de nozes
  • 50g de amendoim
  • 50g de amêndoas
  • 50g de castanha de caju
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 100g de chocolate 70% ou mais
  • 1 colher de chá de óleo de coco

Informação nutricional: Rende 12 unidades, cada uma com 134 calorias, 7g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo te ensina a fazer este doce saudável:

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Além de doces para sua sobremesa ou lanche, você encontra pratos sem ovos, sem lactose, com poucas gorduras, sem adição de açúcar, opções para o café da manhã, almoço e jantar, bebidas, saladas… A variedade é enorme, corre lá!

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