Comece o dia com um café da manhã que te ajuda na luta contra o intestino preso e a barriga inchada! Saudável, a receita de laxante natural que vamos conhecer tem fibras, proteínas e nutrientes anti-inflamatórios. Com tantas vantagens, ela já está chamando a atenção dos internautas!
Saborosa e dona de uma consistência maravilhosa, a preparação não leva açúcar adicionado e não pede nenhum tipo de farinha. Com poucos itens na sua lista de ingredientes, ela também é rápida e fácil de fazer.
Portanto, não é à toa que o laxante natural já coleciona reações positivas na internet, como: “Receita maravilhosa, obrigada”, “Amei essa receita” e “Vou fazer, pois tenho intestino preso, preciso melhorar isso”.
Ingredientes:
- ½ xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de linhaça moída
- ⅓ xícara de leite de coco
- 150g de mamão
- Cúrcuma em pó a gosto (opcional)
Quantidade de porções que a receita rende: 1.
Informação nutricional por 1 porção: 177 calorias, 25g de carboidratos (5g de fibras), 6g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar
Aprenda como fazer este laxante natural caseiro incrível com o vídeo abaixo:
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Você sofre de intestino preso? Vai testar a receita? Comente abaixo!
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