Café da manhã para barriga inchada e intestino preso – Laxante natural gostoso, fácil e rápido
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Equipe MundoBoaForma
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A receita é um café da manhã com fibras, proteínas e nutrientes anti-inflamatórios, indicado para ajudar contra intestino preso e barriga inchada.
Os ingredientes são aveia em flocos, linhaça moída, leite de coco, mamão e cúrcuma em pó opcional, rendendo uma porção.
Cada porção tem cerca de 177 calorias, 25g de carboidratos (5g de fibras), 6g de proteínas e 7g de gorduras.
A preparação não leva açúcar adicionado nem farinha, e o modo de fazer é mostrado em um vídeo.
A receita já recebeu comentários positivos de internautas, que elogiaram o sabor e a facilidade de preparo.
Comece o dia com um café da manhã que te ajuda na luta contra o intestino preso e a barriga inchada! Saudável, a receita de laxante natural que vamos conhecer tem fibras, proteínas e nutrientes anti-inflamatórios. Com tantas vantagens, ela já está chamando a atenção dos internautas!
Saborosa e dona de uma consistência maravilhosa, a preparação não leva açúcar adicionado e não pede nenhum tipo de farinha. Com poucos itens na sua lista de ingredientes, ela também é rápida e fácil de fazer.
Portanto, não é à toa que o laxante natural já coleciona reações positivas na internet, como: “Receita maravilhosa, obrigada”, “Amei essa receita” e “Vou fazer, pois tenho intestino preso, preciso melhorar isso”.
Ingredientes:
½ xícara de aveia em flocos
1 colher de sopa de linhaça moída
⅓ xícara de leite de coco
150g de mamão
Cúrcuma em pó a gosto (opcional)
Quantidade de porções que a receita rende: 1.
Informação nutricional por 1 porção: 177 calorias, 25g de carboidratos (5g de fibras), 6g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar
Aprenda como fazer este laxante natural caseiro incrível com o vídeo abaixo:
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