A cebola é rica em vitamina A, B6, C e E, bem como sais minerais, fósforo, enxofre, ferro, magnésio, cálcio, silicatos, iodo, flúor e sódio. É um dos alimentos mais benéficos para a saúde, e por isso, é muito utilizada em quase todas as receitas.
Muito utilizada para refogados ou até mesmo consumida pura em saladas ou frita como petiscos, a cebola faz a cabeça de muitas pessoas. Existem diferentes tipos de cebola no mercado e todas trazem excelentes benefícios para a saúde.
- Veja também: Benefícios da cebola para a saúde e boa forma.
Uma forma no mínimo diferente de consumir e se beneficiar de suas propriedades é através do chá de cebola. Confira como fazer chá de cebola, ainda mais indicado para extrair todas as propriedades do alimento e evitar uma série de problemas médicos.
Benefícios do chá de cebola: Para que serve?
Além do fato conhecido de que a cebola previne doenças do coração, sabe-se que a cebola também atua como expectorante, ajudando a tratar doenças respiratórias. Atua também como anti-inflamatório, melhorando a digestão de alimentos e prevenindo o envelhecimento precoce causado por radicais livres.
Devido ainda ao seu potencial anti-inflamatório, pode ser usada para tratar problemas de pele, ossos, estômago, intestino, etc. O fato de ajudar em doenças respiratórias faz com que o chá de cebola seja indicado para tosses persistentes, doenças cardiorrespiratórias, gripes e resfriados.
O chá de cebola também ajuda a curar a rouquidão e ajudar na liberação de catarro. Também ajuda a diminuir colesterol ruim do sangue e proteger os rins. O chá ainda funciona como diurético, regulariza o estômago e influencia no apetite. Outras propriedades conhecidas são seus efeitos antidiabético, anticâncer, antialérgico, antiúlcera, além de grande quantidade de quercetina, que ajuda na melhor circulação do sangue. A presença de silício ajuda a impedir o envelhecimento de veias, artérias e coágulos sanguíneos que causam trombose.
O chá de cebola também pode ajudar na luta contra anemia, pelo alto teor de ferro. Também é usado como antitérmico. Mulheres grávidas podem ingerir o chá devido à excelente quantidade de folato que ajuda no crescimento e desenvolvimento do feto nas primeiras semanas de gestação.
Como fazer o chá de cebola – Receitas e como preparar
Veja a seguir as receitas mais consumidas de chá de cebola. Aprenda como fazer chá de cebola para o máximo em benefícios, sabor e propriedades.
Não existe mistério para saber como preparar o chá. Esse ingrediente é facilmente encontrado em qualquer mercado, feira ou hortifruti. A única coisa é que é necessário escolher cebolas frescas, de preferência orgânicas. Repare na casca da cebola, que deve estar preservada e dourada. Saiba como preparar abaixo.
1. Receita de chá de cebola
Ingredientes:
- 1 cebola;
- 1 xícara de água;
- mel a gosto.
Modo de preparo:
Retire a casca da cebola, lave com cuidado e pique. Separe uma colher de sopa de cebola picada. Ferva a água, em seguida coloque a cebola e deixe em fogo baixo por alguns minutos. Espere amornar, coe e sirva com mel. Pode ser tomado até 3 vezes ao dia.
2. Receita de chá de casca de cebola
Ingredientes:
- casca de 1 cebola;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Leve a água para ferver com as cascas durante 10 minutos. Repouse por mais 5 minutos, coe e sirva. Se quiser adoce com mel ou adoçante.
3. Receita de chá de cebola com alho
Ingredientes:
- 1 cebola média;
- suco de 1 limão;
- 2 dentes de alho;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Descasque a cebola e divida em duas partes. Descasque alho e esprema o suco do limão. Leve todos os ingredientes para o fogo. Deixe por 10 minutos em fogo baixo, coe e beba em seguida.
Dicas
O chá de cebola em excesso pode aumentar a acidez estomacal e gases, portanto, pessoas com estômago sensível devem evitar consumir esse chá. Além de melhorar a gripe, essa mistura ainda fortalece o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória, evitando novos sintomas.
Vídeo: Benefícios do chá da casca de cebola
O vídeo a seguir também vai ajudar quem se interessa pelos chás de cebola!
Gostou das dicas?
Querido saber se pode tomar pra laringite meu filho tem
Estou tomando ocha de cebola ha uns tres dias ,sarei da pneumonia ,nao tenhomais tosse,sem febres,sem dores de cabeça,é realmente maravilhoso dizer estou bem ,estou imensamente agradecida a voces,abraços,Deus os abençoe sempre.
O CHA DA CEBOLA EU ACREDITO O MELHOR QUE EU JA VI , EU INDICO PARA TOSA AS PESSOAS QUE EU CONHEÇO E MARAVILHOSO.
Vou experimetar, ando com uma tosse q não me larga, obrigada pela dica
Adorei?
Tenho sintomas de gastrite, será que posso utilizar esse chá?
Bebe de 4 meses pode tomar chá da casca de cebola?
Foram ótimas as dicas, muito obrigado. Mas, eu preciso saber quanto tempo o chá da casca de cebola pode ser guardado, mantendo a mesma qualidade inicial. Desde já agradeço pela atenção dispensada.
Começei tomar o cha de casca de cebola hoje a tosse ja acalmou muito bom mesmo.
Olá! Tenho muitas infecções urinárias e por causa disso tenho que acabar tomando muitos antibióticos. Ouvi fala dos grandes beneficios do chá de cebola, e venho tomando ja faz uns 3 dias desde que começou a crise de infecção urinária; e vem melhorando consideravelmente.
Gostei muito das Receitas , vou fazer com certeza!
Amei essas receitas esses remédios naturais show
Verdadeiramente o melhor remedio para tosse, sinusite, entre outras tomem muito bom msm, minhas crianças adoram fiz esse com cebola,alho e limao depois adocei com mel mas fiz tudo com casca perfeito obrigada.