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- A corrente russa é um procedimento estético que usa estímulos elétricos, aplicados por cintas ligadas a um aparelho de eletroterapia, para provocar contração involuntária dos músculos e ajudar na definição corporal.
- Entre os efeitos citados estão melhora da circulação, ganho de força, redução da retenção de líquidos, da gordura localizada e da celulite, além de auxiliar no tratamento de edemas.
- O tratamento costuma exigir pelo menos 10 sessões, de 2 a 3 por semana, com duração média de 20 minutos, podendo chegar a 50 minutos dependendo da região tratada.
- A técnica não substitui dieta equilibrada e exercícios físicos regulares; ela funciona como complemento para intensificar os resultados de quem já segue essa rotina.
- É contraindicada para gestantes e pessoas com problemas cardíacos, circulatórios, de pele, lesões musculares, doença renal, problemas pulmonares, epilepsia ou hipertensão, e o preço médio por sessão fica entre R$ 50 e R$ 70.
Ter um corpo perfeito é o sonho de muitas pessoas, mas a dedicação em academias e em uma dieta equilibrada muitas vezes não é o suficiente para alcançar as metas estabelecidas.
Não é à toa que a busca por procedimentos estéticos aumenta a cada ano. A corrente russa é um desses procedimentos, ela ajuda a intensificar a tonificação muscular e melhora a definição corporal.
Ela está sendo muito utilizada para definir os músculos conquistados com exercícios físicos e dietas regulares, além de reduzir os efeitos de flacidez. Conheça o que é a corrente russa e os seus benefícios.
Como funciona a corrente russa?
Promove a definição corporal através de estímulos elétricos que causam a contração involuntária dos músculos, com o auxílio de cintas elásticas que são colocadas em uma região determinada do corpo e ligadas a um aparelho de eletroterapia. Não há relatos de dores ou desconfortos durante o processo, já que a corrente elétrica usada é baixa.
Efeitos da corrente russa
Ela ajuda a melhorar a circulação sanguínea e também pode proporcionar ganho de força e um sutil crescimento muscular, além de auxiliar indiretamente o emagrecimento.
Além disso, ela contribui para reduzir a retenção de líquidos, eliminar toxinas e melhorar oxigenação das células. Ela também reduz a gordura localizada e a celulite. Outro benefício desse método é tratar edema pós-traumático, agudo e crônico.
Tratamento
É indicado fazer no mínimo 10 sessões para obter os benefícios da corrente russa. Na maioria das vezes, os profissionais recomendam que sejam feitas de 2 a 3 sessões por semana, mas isso pode variar de acordo com o condicionamento, necessidade e objetivo de cada pessoa.
O tempo do procedimento pode variar de acordo a região a ser tratada. Há sessões que duram até 50 minutos, mas a média é de 20 minutos por sessão.
Dieta equilibrada e exercícios
Essa técnica não é capaz de eliminar medidas. É preciso ter em mente que ela é uma da ferramenta auxiliar, cujo trabalho é intensificar e acelerar o processo de definição muscular, sendo assim, apenas quem já tem uma dieta equilibrada e faz exercícios físicos regularmente vai obter os benefícios da corrente russa.
Contra indicações
Não se submeta à Corrente Russa se você:
- Tem problemas cardíacos;
- Tem problemas circulatórios;
- Está grávida;
- Está com algum problema de pele;
- Possui alguma das seguintes condições de saúde: lesões musculares tendinosas ou ligamentares, doença renal, problemas pulmonares, epilepsia e hipertensão.
Onde fazer?
A Corrente Russa está disponível em clínicas estéticas, então pesquise esses estabelecimentos na sua cidade e avalie as condições oferecidas. Além disso, faça uma visita ao local e estude as referências dos profissionais, dessa forma você terá mais segurança antes de se submeter ao tratamento.
Preços
O preço varia de acordo com o estabelecimento e com a região do corpo a ser tratada. O valor médio por sessão pode variar de R$ 50,00 a R$ 70,00.
Você já conhecia a corrente russa? O que acha dela em comparação a outros tratamentos estéticos? Comente abaixo.
