Um doce saudável e saboroso, que não precisa de adição de açúcar, leite condensado, creme de leite, ovo ou farinha para ficar incrível. O resultado é uma gostosura fit com poucas calorias e quase nada de gordura! Com tudo isso, a internet já está ficando doidinha pela receita!
Afinal, ela também pede poucos ingredientes, é rápida e fácil de preparar. O prato é ideal para saborear na sobremesa ou no lanchinho da tarde naqueles dias em que a vontade de comer um docinho surge, mas você não quer abandonar a dieta.
Não é de se espantar que os internautas já estejam rasgando elogios ao doce: “Nem fiz ainda mas já pirei nessa receita”, “Receita maravilhosa!” e “Que delícia para o verão”.
Ingredientes:
- 700ml de suco de laranja natural sem açúcar
- 20g de gelatina neutra incolor, sem sabor e sem açúcar
- 600g de iogurte natural desnatado sem açúcar
- 6 colheres de sopa de água (para hidratar a gelatina)
- Raspas de laranja para decorar (opcional)
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 61 calorias, 10g de carboidratos (0,1g de fibras), 4g de proteínas e 0,1g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar
Aprenda como fazer essa delícia de doce saudável com as instruções do vídeo abaixo:
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Você vai saborear o doce na sobremesa ou lanche? Está pensando em seguir a receita como está ou fazer alguma adaptação? Qual? Comente abaixo!
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