Separamos uma receita de frango saudável muito fácil, rápida e gostosa. Ela pode servir como um jantar ou almoço saudável, ótimo para emagrecer, cheio de bons ingredientes baratos e simples.
Você que gosta de receitas com frango saudáveis precisa experimentar essa coxa de frango oriental bem temperada e deliciosa.
Com essa receita, você poderá aproveitar os benefícios do frango para saúde e boa forma, os benefícios do alho-poró, entre outros ingredientes.
Aproveite para ver agora mesmo como fazer abaixo e experimente!
Coxa de frango à moda oriental
Equipamento
- Panela
- Refratário de vidro
Ingredientes
- 1 kg coxa de frango sem pele
- ½ xícara alho poró
- 4 dentes alho picado
- 1 pedaço gengibre de 2 cm
- 1 pitada mostarda em pó (opcional)
- 1 pitada páprica (opcional)
- 2 colheres de sopa vinagre de maçã
- 1 pitada sal
- 1 xícara água
Instruções
- Com o palito de dente furar as coxas de frango para ficarem mais macias e também para incorporar melhor o tempero.
- Adicionar o alho poró, o gengibre, a mostarda em pó, a páprica, o sal, o alho e o vinagre.
- Misturar bem enquanto o frango cozinha e solta os sabores. Colocar num prato e está pronto pra servir.
Notas
- Se quiser, você pode servir essa receita acompanhada de arroz integral, arroz de couve-flor ou salada.
Informação Nutricional
Como você avalia essa receita?