Receita de coxa de frango à moda oriental

Especialista da área:
atualizado em 03/09/2020

Separamos uma receita de frango saudável muito fácil, rápida e gostosa. Ela pode servir como um jantar ou almoço saudável, ótimo para emagrecer, cheio de bons ingredientes baratos e simples.

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Você que gosta de receitas com frango saudáveis precisa experimentar essa coxa de frango oriental bem temperada e deliciosa.

Com essa receita, você poderá aproveitar os benefícios do frango para saúde e boa forma, os benefícios do alho-poró, entre outros ingredientes.

Aproveite para ver agora mesmo como fazer abaixo e experimente!

Coxa de frango à moda oriental

Coxa de frango à moda oriental

Essa receita é bem simples, rápida e fácil de fazer, sendo uma excelente opção para um almoço ou jantar. Repleta de nutrientes e super saborosa, certamente fará o maior sucesso.
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 15 mins
Refeição Almoço, Jantar
Culinária Oriental
Rendimento 5
Calorias 257 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Refratário de vidro

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Com o palito de dente furar as coxas de frango para ficarem mais macias e também para incorporar melhor o tempero.
    Frango Oriental - Passo 1
  • Adicionar o alho poró, o gengibre, a mostarda em pó, a páprica, o sal, o alho e o vinagre.
    Frango Oriental - Passo 2
  • Misturar bem enquanto o frango cozinha e solta os sabores. Colocar num prato e está pronto pra servir.
    Coxa de frango à moda oriental

Notas

  • Se quiser, você pode servir essa receita acompanhada de arroz integral, arroz de couve-flor ou salada.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Coxa de frango à moda oriental
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 257 Calorias da Gordura 162
% Valores Diários*
Gordura Total 18g33%
Gordura Saturada 5g23%
Colesterol 106mg35%
Sódio 109mg5%
Potássio 257mg7%
Carboidratos 3g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g1%
Proteína 19g25%
Vitamina A 352IU12%
Vitamina C 2mg4%
Cálcio 20mg2%
Ferro 1mg7%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave alimentação saudável, emagrecer com prazer
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