Especialista da Área: Separamos uma receita de frango saudável muito fácil, rápida e gostosa. Ela pode servir como um jantar ou almoço saudável, ótimo para emagrecer, cheio de bons ingredientes baratos e simples.
Você que gosta de receitas com frango saudáveis precisa experimentar essa coxa de frango oriental bem temperada e deliciosa.
Continua Depois da Publicidade Com essa receita, você poderá aproveitar os benefícios do frango para saúde e boa forma, os benefícios do alho-poró, entre outros ingredientes.
Aproveite para ver agora mesmo como fazer no vídeo abaixo e experimente!
Vídeo:
Ingredientes:
- 1 kg de coxa de frango sem pele;
- 1/2 alho-poró;
- 4 dentes de alho picados;
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre;
- Mostarda em pó e páprica doce a gosto (opcional);
- 2 colheres de sopa de vinagre branco;
- Sal a gosto;
- Água para ir pingando no frango até cozinhar, se necessário.
Rende 5 porções com 80 calorias cada e 2g de carboidratos (0,1g de fibras), 6g de proteínas e 1,2g de gorduras.
O que você achou dessa receita de frango com tempero oriental que separamos acima? Pretende experimentar em casa? Comente abaixo!
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