Tongkat ali

Eurycoma Longifolia: O Que é, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Tomar

Eurycoma longifolia: a princípio, parece um nome exótico de alguma substância, doença ou planta que pode trazer algum benefício ou grande mal para a saúde. Acertaram aqueles que pensaram no bem.

Também conhecida como Pasak Bumi, Tongkat Ali ou ginseng Malásia, esta é uma pequena árvore ou arbusto que contém folhas em suas pontas de galhos. Ela é encontrada nas selvas em toda a Indonésia, Malásia e sudeste da Ásia e pode crescer até 12 metros de altura.

Quais são suas propriedades para o ser humano?

Tradicionalmente, a Eurycoma longifolia é valorizada por suas propriedades afrodisíacas e tratamento de diversas doenças que vão desde cortes e feridas, infecção da pele, febre, malária, pressão arterial alta, efeitos anticancerígenos, melhora do desempenho esportivo, perda de peso e aumento de energia e resistência.

Outro estudo de pesquisadores malaios mostrou que a Eurycoma longifolia pode evitar a perda de cálcio ósseo em ratos orchidectomised (modelo animal de osteoporose), o que pode ser explicado como efeitos de aumento de testosterona. Desta forma, também lhe confere propriedades de cicatrização de fraturas ósseas.

Já ao ser ingerido por homens adultos saudáveis ​​(idade média 25 anos), percebeu-se que seu extrato é capaz de aumentar os ganhos de massa muscular e força, enquanto acelera a perda de gordura em exercícios saudáveis ​​e, portanto, pode ser considerado um auxílio ergogênico natural para atletas e dietética igualmente.

Por fim, Tongkat Ali também é usado para febre, úlceras, hipertensão arterial, tuberculose, tosse, diarreia, dor de cabeça e sífilis.

Por que ele tem sido chamado de Viagra da Ásia?

Este extrato é considerado benéfico para aqueles que sofrem de disfunção erétil, ou seja, a incapacidade do homem de alcançar ou manter a ereção. É amplamente utilizado na Malásia e outros países da Ásia para este problema. Homens malaios afirmam que o chá feito a partir desta planta melhora suas habilidades sexuais e virilidade. É por isso que tem sido apelidado como o viagra da Ásia.

Vários estudos têm mostrado efeitos androgênicos semelhantes ou de reforço de testosterona de Eurycoma longifolia. Estes eram evidentes em estudos com animais, onde aumentou a atividade sexual, do músculo elevador do ânus, o início do desempenho sexual e da espermatogênese, ou seja, do processo de produção de espermatozoides. Outro tratamento muito eficiente e poderoso dessa erva é na cura de ejaculação precoce. Ainda mais, as pesquisas apontam seus efeitos positivos sobre a contagem de esperma crescente de homens com problemas de infertilidade.

Assim, este afrodisíaco tem o grande poder de aumentar o nível de testosterona para encorajar a atividade sexual, ao melhorar drasticamente a excitação sexual e aumentar a virilidade do homem. A China tem utilizado a raiz da árvore durante séculos para aumentar o desejo sexual e como uma planta de energia em geral.

Mas de onde provêm essas propriedades da Eurycoma longifolia?

É bem conhecido que os níveis de testosterona diminuem com a idade. A capacidade de executar tanto atleticamente e sexualmente é diminuída por causa disso.

A raiz e a casca de Eurycoma longifolia contêm diversos produtos químicos que têm efeitos diferentes no corpo. Alguns dos produtos químicos parecem afetar a forma como o corpo produz o hormônio testosterona.

Quando os homens acima de 51 anos usam Eurycoma longifolia, eles voltam para trás os seus relógios biológicos. Isto ocorre pois a planta contém dimutase, uma enzima antioxidante que está presente na erva que combate os danos dos radicais livres no corpo. Os compostos Glygopeptide na erva também podem aumentar a testosterona livre e reduzir os níveis de SHBG no corpo, que se reflete inclusive em melhor capacidade de ereção.

Como encontro o produto para consumo no Brasil?

O extrato geralmente é vendido em cápsulas industrializadas ou manipuladas em farmácias artesanais. Para quem optar pelo uso do produto Tongkat Ali, averigue se ele é de boa qualidade e feito por um fabricante respeitável.

Além disso, todos os produtos devem ter uma garantia de devolução do dinheiro e, idealmente, oferecer uma amostra grátis. Embora haja alguma evidência de que Eurycoma longifolia terá um efeito positivo sobre a função sexual, não deve ser apenas invocada para ter efeitos afrodisíacos poderosos.

Diversos fabricantes de suplementos do extrato não informam seus componentes bioativos ou metodologia de extração (por exemplo, o etanol contra água). Se for extraído em álcool, conforme pesquisa realizada em ratos para os efeitos anti-malária, detectou-se efeitos tóxicos em doses elevadas, o que impediria a utilização segura em seres humanos como um suplemento dietético de longo prazo. Em contraste, os extratos de raiz de água quente padronizados para componentes bioativos conhecidos mostraram-se extremamente seguros em altas doses e por prazos mais longos de consumo.

Qual a dosagem das cápsulas?

Para os homens, a dosagem inicial recomendada é de 1 (uma) cápsula com 225ml de água, 2 (duas) vezes ao dia com o estômago vazio, 1 (uma) cápsula 1 hora antes do café da manhã e 1 hora antes do jantar. A absorção melhora quando o consumo é feito com bastante água. Essa dose é ideal para quem não é praticante de atividades físicas é só quer desfrutar do bem-estar geral e melhorar a libido.

Para praticantes regulares de exercícios físicos, comece com a dose de 1 (uma) cápsula 2 (duas) vezes ao dia e após uma semana dobre a dose, 2 (duas) cápsulas 2 (duas) vezes ao dia ou 1 (uma) cápsula 4 (quatro) vezes ao dia, porém, unicamente se não apresentar efeitos colaterais.

Já para as mulheres, altas doses podem causar distúrbios menstruais, além dos efeitos colaterais já relatados. Por essa razão, a dosagem é a metade da recomendada para o homem, 1 (uma) cápsula ao dia ou se estiver engajada em intensa atividade física pode tomar 1 (uma) cápsula 2 (duas) vezes ao dia.

Há efeitos colaterais?

Os efeitos colaterais ocorrem se houver ingestão de grandes doses de suplemento (ou seja, uma dosagem de mais de uma cápsula). Mas deve-se ficar atento, pois a Eurycoma longifolia tem sido usada em todo o mundo como um suplemento masculino, sendo consumida em larga escala por este público, podendo acarretar:

  • Insônia: A insônia é um possível efeito colateral negativo associado ao uso de Eurycoma longifolia. Dosagens menores do suplemento podem ajudar em algumas maneiras de evitar a insônia e não dormir o suficiente durante a noite.
  • Temperatura do Corpo: Eurycoma longifola também é conhecida por elevar a temperatura do corpo. Alguns usuários do suplemento têm relatado a elevação da sua temperatura corporal, e sentindo-se extremamente quente, com relatos de acordar no meio da noite suando e com o coração batendo.
  • Alta da testosterona: Níveis de testosterona não são recomendados para as mulheres que estão grávidas ou amamentando. O mesmo vale para os homens que estão lidando com problemas de saúde, tais como rim, fígado ou doenças do coração, câncer de próstata, ou diabetes. Os níveis de testosterona aumentados podem resultar na supressão do sistema imunológico.
  • Comportamento: Seu consumo pode gerar efeitos secundários que incluem sentimentos de irritabilidade, agitação e estresse. Já um efeito comportamental secundário é o rubor facial, mas é geralmente leve e desaparece rapidamente após o início do uso.

Você conhece alguém que tenha tomado Eurycoma longifolia? Foram obtidos resultados satisfatórios? Por que você pensa em tomar este suplemento? Comente abaixo!

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Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)


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