Ferrugem, 36 anos, deixou os seguidores do Instagram de queixo caído ao mostrar o antes e depois de sua transformação física. O cantor eliminou mais de 35 quilos nos últimos meses.
No post, o pagodeiro mostrava uma foto antiga e uma mais recente. “O passado e o presente”, escreveu na legenda da publicação.
A transformação chamou atenção dos internautas: “Calma aí, Gracyanno Barboso”, brincou um. Outros se renderam aos elogios: “Outra pessoa”, “Só progresso, está voando”, “Determinação é tudo” e “Preciso ter essa disposição.
Motivação
Recentemente, Ferrugem compartilhou qual foi sua motivação para perder peso. “A Thais [esposa do cantor] sempre me falou que eu estava bem, mas em um momento ela disse que eu precisava mudar de vida ou começaria a passar mal. Foi o que aconteceu. Resolvi mudar, e nessa brincadeira foram 33 kg. Estava com 90% das articulações inflamadas, com 126 kg. Não tinha mais roupa para comprar roupa em loja comum, tinha que mandar fazer”, compartilhou, em entrevista á revista Quem.
O músico também contou o que fez para eliminar os mais de 35 kg. “Tive de fato que mudar meus hábitos alimentares por um bom tempo. Fiquei seis meses completamente regrado com horários, quantidades e alimentos. Passei por um acompanhamento médico”, contou. “Me fez muito bem. Dormia e acordava com dor de cabeça, cansado, parecendo que nem tinha dormido. Agora durmo e acordo cedo, disposto a fazer exercício físico”, listou.
Em recente visita ao endocrinologista, Ferrugem recebeu boas notícias. “Caiu o colesterol, caiu os triglicerídeos, caiu insulina, perdeu 34,8 kg de gordura, ganhou 2 kg de músculo. Nota dez”, parabenizou o médico responsável pelo pagodeiro, Dr. Rainer Moreira.
Esta não foi a primeira vez que Ferrugem tentou perder peso. No entanto, não levava o processo tão a sério e voltou a engordar. “Na primeira vez (que emagreci), eu perdi 36 kg, sequei mesmo. Só que eu não tinha essa responsabilidade da saúde em si. Minha maior preocupação, no início, era estética, porque eu queria ficar mais apresentável”, explicou, em entrevista antiga ao site gshow.
“Eu curti aquele momento, mas esqueci como se fazia. Parei de comer saudável, deixei de ir para a academia, de dar as minhas corridas que eu gostava de praticar. Aí recuperei uns 20 kg”, completou.
O cantor mudou o ponto de vista após conversas com a esposa. “A Thaís mais uma vez me pediu para cuidar da minha saúde porque a gente tem três filhas, tem planos para o futuro. Fui no nosso médico de novo, tomei um milhão de broncas porque eu estava um tempão sem ir e voltei a me cuidar”, destacou.
“Voltei a ir para a academia todos os dias, sem faltar. Consegui recuperar uma paixão por exercício físico. Estou curtindo fazer isso. Estou curtindo me alimentar melhor, cuidar da minha saúde e graças a Deus, ao acompanhamento do Dr. Rainer, ao cuidado que a Thaís tem comigo, já perdi, em dois meses, 17 kg”, concluiu Ferrugem.
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