Francisco Gil, 29 anos, comentou sobre como a mudança física que passou também atinge diretamente o psicológico.
Nesses últimos meses, o músico perdeu mais de 35 kg e atingiu 10% de gordura corporal. “Eu acho que, como foi um trabalho que aconteceu principalmente no âmbito da saúde mental, uma coisa foi complementando a outra. Uma forma de lidar também foi se dando de forma natural. Acho que quando a gente foca em algo, as coisas começam a se atravessar e se complementar”, declarou o filho de Preta Gil, em entrevista à revista Quem.
O influenciador digital também observou a importância de se cuidar: “Em dado momento, a gente percebe a importância de se cuidar, ainda mais com a rotina que eu estava levando. É uma vida que, em algum momento, você para pra olhar e vê que não é sustentável se você não cuidar de si”.
“A gente leva uma vida intensa, subindo no palco, muitas vezes depois de uma noite sem dormir, sem comer direito, entregando tudo como um compromisso. Com o tempo, você percebe que precisa cuidar de si, para manter a saúde em dia”, completou.
Mudança além do físico
Em outra ocasião, o artista defendeu que a mudança foi muito além do físico. “É um movimento muito complexo, profundo, que se estende à parte pessoal e criativa”, declarou, também à revista.
“É um momento de introspecção, de muito engrandecimento. As profundidades da vida, elas dão para a gente essa possibilidade de se engrandecer, né?”, refletiu.
Francisco Gil admite que não tinha o hábito de se exercitar. “Eu não tinha essa rotina, a gente tem uma agenda lotada. E aí uma hora você percebe que o artista ele precisa ser atleta, os shows demandam muito da gente. É como se estivesse dando uma energia que não preparei, tanto psicologicamente quanto fisicamente”, compartilhou.
“Yoga, corrida, musculação, futebol, boxe… Estou experimentando várias coisas, estava agora fazendo kite surf, tênis”, listou. “O desafio é você fazer isso na estrada, nas viagens, nas cidades novas. Mas em um dado momento isso se tornou um prazer e fui aprendendo os caminhos (para treinar na estrada)”, listou Francisco Gil, por fim.
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