Com acompanhamento médico rigoroso, Gominho, 36 anos, contou com o auxílio de medicamentos para emagrecer 53 kg. O apresentador detalha o processo e explica a decisão de perder peso.
Atualmente, o famoso não toma mais medicamentos e mantém o físico com déficit calórico, muito treino e foco. “Quero manter esse ritmo até a minha velhice para poder envelhecer bonitinho, animadinho, para poder aguentar o tranco”, pontuou à revista Quem.
O apresentador já chegou a pesar 150 kg e começou a tomar o Mounjaro – tizerpatida -, medicação lançada recentemente no Brasil e que só pode ser vendida com retenção da receita médica, para evitar seu uso indevido.”Parei de tomar o remédio tem três meses. Eu quis parar para não queria ficar nesse ‘clima meio viciante'”, declarou.
Alimentação
Gominho continua a ter acompanhamento de seu médico, Edson Macena, e diz que aprendeu a comer, além de manter uma rotina o mais regrada possível. “Estou treinando e dormindo cedo, que é uma coisa que eu tento prezar ao máximo. Nem sempre consigo, no dia a dia dormir cedo me faz muito bem. Além disso, é beber muita água, comer bem e treinar”, listou.
“Eu me reeduquei e mudei minha alimentação. Prezo muito por saladas, por verdes e proteína. Faço uma dieta de déficit calórico mesmo. Carboidrato bom, como inhame e abóbora, são duas vezes na semana. Dificilmente eu como arroz e feijão”, detalhou Gominho.
O ex-participante de ‘A Fazenda’, reality show da Record, faz déficit calórico, estratégia que consiste em consumir menos calorias do que o corpo gasta ao longo do dia. No entanto, Gominho não segue exatamente um valor de calorias rígido. “Falei para meu médico que eu queria ficar um pouco mais livre. Nossa vida é um surto, não dá para ficar regradinho de andar com marmita. Eu não queria ser essa pessoa tipo Gracyanne [Barbosa]. Acho incrível, mas eu não tenho essa dedicação”, explicou.
Gominho não gosta de pesar comida e vai no ‘olhômetro’ na hora de montar os pratos. “Eu vejo o alimento, escolho sempre os mais verdes. A primeira fase [com o remédio] me ajudou a entender como me nutrir assim, a não sentir falta do carboidrato durante o dia, do arroz, do feijão, que é uma coisa nossa demais”, comentou.
Devido ao emagrecimento, o apresentador precisou passar por uma renovação no guarda-roupa. “Saí do manequim 54 para o 44. Fui doando tudo, uma amiga tem um vizinho de 2 metros de altura e 150 quilos, então eu levava para ela. Mas eu não tenho paciência para comprar roupa. Depois de muito tempo a Preta [Gil, sua amiga pessoal] me obrigou, falava ‘vai comprar roupa nova, chega’. É que tudo começou a ficar over, over, over, não era nem oversized, não era tão mais estiloso. Falei: “Cara, agora vou ter que comprar roupa mesmo'”, compartilhou.
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