Focado! Gominho, 36 anos, está se dedicando à saúde desde agosto do ano passado e já emagreceu mais de 40 kg desde então.
O apresentador já chegou aos 95 kg e afirma que seu objetivo atual é o bem-estar, sem nenhum tipo de pressão estética. “Estou desde agosto nisso, já perdi 40kg, mas não tenho hábito de me pesar, só quando vou ao médico. Tomo remédio para tratar perda de peso que ajuda bastante. Quando comecei o tratamento, queria só para mudar o estilo de vida, mas ele pediu para ter uma meta para focar, então meu objetivo é chegar aos 95kg. Em alguns exames, dá que meu peso ideal é 76kg, mas não me vejo assim. Gosto de ser grande, quero ficar parrudo”, detalhou ao site gshow.
“Tenho feito musculação. Comecei fazendo boxe, corrida e pedal, mas meu joelho estava muito ruim e a fisioterapeuta falou que precisava fazer musculação para fortalecer, acabei gostando porque me ajuda a segurar as pressões da vida, está sendo bom liberar a endorfina. Faço academia todos os dias e pilates duas vezes por semana”, detalhou Gominho.
O famoso ainda revelou que a amiga, Preta Gil, foi uma inspiração para mudar o estilo de vida. Ele recordou que, em 2019, fez uma mudança parecida e chegou a perder 50 kg, mas com o confinamento da pandemia da Covid-19, perdeu o foco. “A influência sempre sou eu sentindo meu corpo. Em 2019, me cuidei e perdi 50kg sem remédio, só com treino e alimentação, mas veio a pandemia e nossa cabeça não acompanha tudo sempre. A inspiração são pessoas que me cercam, amigos que se cuidam. Ver a força da Preta é uma inspiração para cuidar da minha saúde”, declarou.
“Meu lance não é sobre o corpo, é sobre meu bem-estar, nutrir bem meu corpo e, por isso, troco muito com a Bela Gil. Fiz uma reeducação, é bem raro comer arroz, feijão e macarrão. Farinha branca e lactose evito. Tenho feito a dieta mediterrânea, muitos legumes, verduras e proteínas. Não me privo, como uma pizza quando quero, acarajé, mas estou mais direcionado, minha cabeça está boa para isso, então estou focado”, garantiu.
Cirurgia
Gominho celebra o fato de estar perto de seu objetivo e reflete se irá fazer uma cirurgia para retirada do excesso de pele. “Faltam seis quilos. Emagreci bem e estou com bastante pele sobrando, fiquei pensando que se tirar, talvez, sejam esses seis quilos, mas a cirurgia não é uma opção, talvez depois do TVZ, se esse excesso de pele me incomodar, faço. A meta é seguir treinando, mantendo essa energia do corpo. Tenho receio, sou medroso, nunca operei nada. Passando esse momento com a Preta, vejo quanto nosso corpo delicado, sei que quando é bem acompanhado, as coisas funcionam, mas não é uma pressão, é algo livre, se me der na telha, faço”, analisou.
“Quanto mais vou amadurecendo, fui me entendendo e percebendo a necessidade de ter esse autocuidado. A gente não sabe quando vai morrer, mas enquanto durar, quero estar aqui bem e disposto. É um desafio prazeroso”, concluiu Gominho.
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