A inflamação é um problema comum que atinge praticamente todo mudo em alguma fase da vida. Mas, apesar de comum, existem muitas dúvidas sobre o que fazer quando algo está inflamado.
Isso se deve ao fato de as inflamações causarem sintomas inespecíficos, ou seja, que podem estar presentes em outros problemas de saúde.
Então, a seguir vamos entender melhor o que é a inflamação, quais as suas causas e sintomas, além de descobrir as formas de tratamento mais utilizadas.
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A inflamação é uma reação natural de defesa e cura do organismo, onde as células e outros componentes do sistema imune combatem os agentes infecciosos, as células mortas e repara os tecidos danificados.
Mas, em alguns casos a inflamação acaba danificando mais ainda o organismo, uma vez que ela “sai do controle”. É o que ocorre com as doenças autoimunes e infecções de difícil tratamento.
Além disso, a inflamação está ligada ao aumento de dor, e esse é o principal motivo que leva a pessoa a procurar ajuda médica.
A inflamação pode atingir qualquer parte do corpo e, dependendo do tempo que leva para curar, é classificada como aguda ou crônica.
Há cinco sinais ou sintomas que indicam uma inflamação aguda no organismo, que podem acontecer ao mesmo tempo ou não. São eles:
E, além dos sintomas que citamos acima, outros podem aparecer, dependendo da causa da inflamação, como:
Um processo inflamatório dificilmente ocorre isoladamente, e quase sempre existe algum outro problema que o causa, como:
No caso das infecções, que são mais comuns, as células de defesa são como soldados, que são enviados para várias partes do corpo para combater os agentes infecciosos. Já nos problemas autoimunes, o sistema imunológico passa a reconhecer alguma parte do corpo como um invasor, e envia os seus soldados para atacar.
Assim, o organismo precisa enviar mais sangue para o local afetado, o que causa os sintomas característicos da inflamação, descritos anteriormente.
Sentir dores nas articulações ou “juntas” pode sugerir uma inflamação e, no exame físico, o médico busca pelos seus sinais. Para isso, alguns exames podem ser solicitados, tanto para diagnosticar a inflamação em si quanto para descobrir a sua causa.
Os mais comuns são:
Além disso, doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Esclerose Múltipla, estão associadas com processos inflamatórios nas células e estruturas do cérebro, que levam à sua degeneração.
O tratamento da inflamação pode ser feito de várias formas, e vai depender da causa do problema. Assim, após o diagnóstico, o seu médico irá recomendar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Além disso, o tratamento também pode ter como foco o alívio das dores e dos outros sintomas da inflamação, com o uso de analgésicos e fisioterapia, que irão facilitar a realização das atividades do dia a dia da pessoa.
Normalmente o tratamento de inflamações envolve o uso de medicamentos, e o tipo e tempo de uso vai depender das causas e outras características da pessoa. Mas, de forma geral, os medicamentos mais usados são:
Pessoas que sofrem de alguma condição que envolve inflamação crônica são aconselhadas a não fumarem e a não ingerirem álcool, que pioram o quadro e afetam a circulação.
Além disso, outras ações são recomendadas, como o controle do peso, do estresse, a prática de atividades físicas e, em alguns casos, o uso de suplementos que podem ajudar a prevenir a inflamação, como:
Os procedimentos cirúrgicos são indicados quando a causa da inflamação é algum trauma físico grave, ou quando existe algum problema que precise ser corrigido cirurgicamente. Além disso, a própria inflamação pode danificar algumas áreas, e nesses casos a cirurgia também pode ser indicada.
Alguns alimentos possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ser incluídos em sua dieta. São eles:
E, por fim, procure evitar os alimentos que possam piorar os processos inflamatórios:
Mas é importante lembrar que a inflamação não será tratada apenas com mudanças na alimentação, e que uma dieta adequada irá apenas auxiliar na recuperação e na prevenção do problema.
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