Este doce encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é muito saboroso, leve e nutritivo.
Misture banana com laranja e transforme esses ingredientes simples em um doce prático, rápido de preparar e incrível. Não leva açúcar refinado e fica perfeito para quem quer um doce fácil no dia a dia e sem complicações. É uma ótima opção para sobremesa, lanche ou para saciar a vontade de doce de forma equilibrada e acessível.
Os internautas estão comentando sobre este doce saudável: “Sensacional”, “Uau, que delícia, vou fazer”, “Eu fiz hoje, ficou uma delícia”, “Eu amei” e “Tenho que fazer esse delicioso docinho”.
Ingredientes:
- 1 unidade de banana
- 1 unidade de laranja (polpa colorida + casca)
- 100 ml de leite desnatado
- 50 ml de água
- 15 g de gelatina incolor sem sabor
Informação nutricional: Rende 3 porções, cada uma com 84 calorias, 16 g de carboidratos (2 g de fibras), 6 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente.
Para a calda de xilitol, opcional: 1 colher de sopa de xilitol, 1 colher de sopa de água, essência de baunilha a gosto.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer este doce saudável:
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Há muitas opções de doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, salgados, saladas, bolos e mais à sua disposição.
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