Pode comer muito e ainda emagrecer! Zero carboidratos – Delícia sem farinha, fácil, rápida e low carb

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Tão versátil que pode ser opção de lanche, almoço ou jantar! Esta delícia sem glúten que está no nosso centro de receitas saudáveis promete te ajudar a seguir uma dieta low carb, cetogênica ou apenas melhorar a alimentação de forma eficiente, nutritiva e muito saborosa!

São poucos ingredientes e praticamente zero carboidratos – apenas 0,1 de carbs líquidos. Fica bem leve e você ainda pode usar a criatividade para dar a sua própria cara à receita adicionando ou substituindo alguns ingredientes.

Alguns internautas opinaram sobre esta receita incrível: “Para mim, vale um almoço. Sempre penso em assar em formas pequenas e congelar, para ter sempre à mão quando precisar”, “Arrasa sempre e ainda ajuda a quem precisa se alimentar com restrições”, “Fiz esta receita. A massa é diferente, fácil de fazer e muito saborosa. Amei!” e “Só de não ter farinha de trigo já é uma delícia”.

Ingredientes:

  • 300g de frango
  • 3 ovos
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Cominho, sal, cúrcuma e pimenta do reino a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Observação: Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos, em média.

Recheio:

200g de queijo ralado
1/2 tomate
10 azeitonas
Alecrim a gosto

Observação: Levar novamente ao forno a 180 graus até o queijo derreter, aproximadamente 15 minutos.

Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 76 calorias, 0,2g de carboidratos (0,1g de fibras), 8g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer esta receita para a sua próxima refeição:

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Você irá encontrar opções com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e muito mais!

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