A lombalgia, também conhecida como dor nas costas, é um problema que afeta uma grande proporção da população mundial. Estima-se que 80 em cada 100 pessoas experimentarão um episódio de lombalgia em algum momento de suas vidas.
Segundo dados do estudo Global Burden of Disease (GBD), publicado no The Lancet Rheumatology, o número de casos vem aumentando a cada ano em todo o mundo.
Em 2020, o levantamento indicou que cerca de 619 milhões de pessoas foram afetadas por esse problema, o que equivale a 10% da população global. Projeções indicam que até 2050 esse número pode chegar a 843 milhões de pessoas, representando um aumento de 36%.
Esse aumento significativo das queixas de lombalgia é mais dramático nas populações socioeconomicamente desfavorecidas.
Além disso, vale ressaltar que esses dados estão provavelmente subestimados, pois não consideram o impacto da pandemia de covid-19. Durante esse período, a prevalência e a intensidade da dor lombar aumentaram consideravelmente devido a uma maior inatividade física e à piora da erogonomia do trabalho em casa.
No entanto, é importante destacar que a ocorrência de dor nas costas não é algo novo, pois está presente desde a evolução da espécie humana.
Segundo o que ortopedista Mario Lenza disse ao VivaBem UOL, a evolução da espécie fez a coluna humana ter uma sobrecarga, o que naturalmente resulta em uma aumento na queixa de dores.
Além disso, os seguintes fatores contribuem para o problema:
A lombalgia possui diferentes tipos e cada um requer um tratamento específico. A forma mais comum, conhecida como lombalgia mecânica, pode ser tratada através de fisioterapia e exercícios.
Além disso, terapias complementares como acupuntura, quiropraxia e terapias manuais podem ser consideradas conforme as necessidades individuais. Para Lenza, a indicação cirúrgica é uma exceção e também deve ser avaliada individualmente.
A prevenção da lombalgia é possível por meio de hábitos simples, tais como:
Além disso, é essencial buscar orientação médica quando houver comprometimento neurológico, dor crônica e dor que se irradia para os membros inferiores. As informações são do VivaBem UOL.
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