Receita de brigadeiro de chocolate e batata doce, fit e delicioso

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atualizado em 01/09/2020

Que tal uma deliciosa receita de brigadeiro fit, fácil e saudável? Se você está fazendo uma dieta para emagrecer e sempre bate aquela vontade de um doce, ou apenas quer uma opção mais saudável para comer um doce ou sobremesa de vez em quando, vai adorar esse brigadeiro fit que separamos.

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Essa receita de brigadeiro de chocolate é perfeita para fazer quando você estiver sem tempo na cozinha, pois é fácil, rápida e muito simples. O brigadeiro é feito com batata doce e vai realmente te surpreender!

brigadeiro fit

Brigadeiro de chocolate e batata doce, fit e delicioso

Brigadeiro ideal para quem está com aquela vontade de comer um docinho mas que não quer sair da dieta.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 10 mins
Refeição Lanche, Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 24
Calorias 27 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Frigideira

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Cozinhar a batata doce no vapor e amassar com o garfo. Colocar em uma frigideira no fogo baixo.
  • Misturar com o óleo de coco, o açúcar demerara, o chocolate em pó (70%).
  • Esperar esfriar, enrolar no cacau e servir!

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 27kcalCarboidratos: 5gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 6mgPotássio: 86mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 1336IUVitamina C: 1mgCálcio: 7mgFerro: 1mg
Palavras Chave brigadeiro fit, doce que não engorda, doce saudável
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