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Se você não sabe o que comer no café da manhã para emagrecer, aqui vai uma receita deliciosa que pode ajudar a preencher essa lacuna na sua dieta.
Este é um omelete super fácil de fazer, que te proporciona um café da manhã até mesmo low carb, para quem segue esse tipo de dieta, e light. Pode ser também um lanche para o meio do dia, naquele intervalo entre refeições, que você pode fazer para se manter saciado ou matar a fome de forma saudável.
Aproveite então a receita, aprenda a fazer e experimente!
Vídeo:
INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 Ovo + 1 clara;
- 2 colher sopa de pimentão vermelho picado;
- 2 colher sopa de cebola picada;
- 1 colher sobremesa de azeite extra virgem;
- 1 colher chá de páprica em pó;
- 1 colher de chá de cominho moído;
- Sal e pimenta do reino a gosto.
Gostou das dicas?
O que você achou dessa receita de café da manhã e lanche para emagrecer? Pretende aprender como fazer para dar uma variada na dieta? Comente abaixo!
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O que deixa extremamente cansativo os vídeos que essa mulher faz é que são muito longos deveriam ser mais objetivos, mais de 7 minutos paea dar uma receita e omelete? Hoje as pessoas mal tem tempo pra comer imagina se ficarmos o dia todo vendo vídeos.
Pela primeira vez vi alguém fazendo um omelete que faz sentido para emagrecer. Adorei ela ter explicado tudo e isso vai me ajudar a fazer algumas variações.