Receita de chocolate vegano light: só 3 ingredientes

Especialista da área:
atualizado em 26/04/2022

Se nem todo docinho pode entrar na alimentação vegana, a boa notícia é que existem versões veganas de muitas gostosuras. Algumas até podem ser mais complexas, porém outras são bem simples de preparar.

Um belo exemplo é o chocolate vegano que temos para te apresentar. Em primeiro lugar, ele é simples porque precisa de apenas três ingredientes para ser feito: cacau em pó, açúcar e óleo de coco. 

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O segundo motivo é que ele é realmente muito fácil de fazer e fica pronto rapidinho. A parte mais difícil com certeza será esperar até que o chocolate endureça no congelador. Mas nem isso leva tanto tempo, viu?

Depois de pronto, você terá um docinho para saborear e aliviar aquela saudade de comer chocolate que costuma bater forte de tempos em tempos.

Aprenda o passo a passo do chocolate vegano light e comprove como ele é bem prático de preparar:

Chocolate vegano

Chocolate vegano light

Um chocolate para quem tem um estilo de vida vegano. Leva apenas 3 ingredientes!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 15 mins
Tempo Total 25 mins
Refeição Sobremesa
Rendimento 6
Calorias 85 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Forminha de silicone

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte todos os ingredientes em uma tigela e misture até atingir uma textura homogênea.
  • Despeje a mistura em uma ou mais forminhas de silicone. Leve ao congelador por 15 minutos para endurecer. Prontinho!

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Chocolate vegano light
Quantidade por Porção
Calorias 85 Calorias da Gordura 72
% Valores Diários*
Gordura Total 8g12%
Gordura Saturada 6g30%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 1mg0%
Potássio 76mg2%
Carboidratos 7g2%
Fibras 2g8%
Açúcar 4g
Proteína 1g2%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 1mcg1%
Cálcio 7mg1%
Cobre 1mg
Folato 2mcg1%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 25mg6%
Fósforo 37mg3%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 1mg0%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave chocolate, chocolate vegano light, mousse de chocolate vegano
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