Um pé de moleque rápido, gostoso e sem açúcar adicionado. Sim, é possível! Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é nutritiva, equilibrada e com certeza vai conquistar seu coração!
Ele não tem leite condensado em sua receita e é muito mais saudável do que o pé de moleque convencional. Além disso, a receita é vegana, então caso você não consuma produtos de origem animal, pode fazer sem medo.
Os internautas também aprovaram este pé de moleque saudável: “Espetáculo esta receita”, “Só em não ter açúcar, para mim, já é uma delícia”, “Muito bom, uma alternativa saudável para quem gosta de doces”, “Maravilhoso” e “Que delícia, dá para comer sem culpa”.
Ingredientes:
- 2 bananas
- 1/2 xícara de pasta de amendoim sem açúcar
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 2/3 xícara de amendoim torrado
- Essência de baunilha a gosto
Informação nutricional: Rende 12 porções, cada uma com 137 calorias, 10g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer este pé de moleque saudável e vegano com o vídeo abaixo:
E você ainda pode pegar outras dicas de doces e muito mais no nosso centro de receitas saudáveis! Navegue pelos filtros para receber algumas opções personalizadas, que se encaixem nas suas necessidades.
Você vai descobrir um mundo de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e bebidas.
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