Receita de macarrão de abobrinha low carb, delicioso e saudável

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Que tal uma receita de macarrão de abobrinha fit e low carb, fácil e gostosa?

O macarrão de abobrinha, ou espaguete de abobrinha, tem um sabor neutro e vai muito bem com vários tipos de molho light e low carb. Aprenda como fazer esse macarrão low carb, que molho colocar para acompanhar, além de outros ingredientes para incrementar a receita e várias outras dicas. Se você tem alguma outra receita de macarrão low carb, deixe seu comentário aqui embaixo que vou adorar ver.

Confira então as instruções abaixo e aproveite se você segue uma dieta low carb!

Macarrão de abobrinha low carb, delicioso e saudável

Macarrão de abobrinha low carb, delicioso e saudável

Macarrão (ou espaguete) de abobrinha saboroso e saudável, um aliado nas dietas low carb.
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Espera 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Refeição Almoço, Jantar
Porções 2
Calorias 265 kcal

Equipamento

  • Cortador de legumes em espiral
  • Frigideira

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Coloque na frigideira o azeite e a cebola, sem deixar o fogo muito alto. Refogue a cebola. Adicione o curry, a pimenta-do-reino e mexa por alguns minutos.
  • Acrescente o camarão e a abobrinha. Misture. Adicione o molho de tomate e o leite de coco. Continue mexendo por 5 minutos. Após ferver, ponha o sal e o coco ralado. Espere mais 2 minutos.
  • Emprate e sirva!
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Notas

  • Para garantir que a receita seja realmente sem glúten e sem lactose, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Macarrão de abobrinha low carb, delicioso e saudável
Amount Per Serving (1 )
Calories 265 Calories from Fat 189
% Daily Value*
Gordura Total 21g32%
Gordura Saturada 13g65%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 6g
Cholesterol 81mg27%
Sódio 157mg8%
Potássio 631mg13%
Carbohydrates 10g3%
Fibras 3g12%
Açúcar 5g
Proteína 13g26%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave espaguete de abobrinha, macarrão low carb
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