Receita de mousse de limão light sem açúcar

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atualizado em 22/12/2020

Engana-se quem pensa que o limão serve apenas para temperar saladas ou fazer limonada: também é possível preparar deliciosos doces com a fruta. Você está de dieta e não pode abusar dos doces? Sem problemas, pois hoje vamos aprender a fazer uma sobremesa light com o limão.

Estamos falando do mousse de limão light sem açúcar. Além de trazer a fruta na forma de suco e de raspas, a receita é feita com gelatina incolor e iogurte. Já quem aparece para adoçar a preparação no lugar do açúcar é o adoçante culinário.

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Assim, o quitute é uma deliciosa maneira de aliviar a vontade de comer um docinho sem deixar de diminuir ou cortar a ingestão de açúcar da dieta. Sabe-se que consumir muito açúcar estimula o ganho de peso e não é nada bom para a saúde.

Para quem vive na correria e não tem tanto tempo para cozinhar, a boa notícia é que a sobremesa vai ao liquidificador e é bem fácil e rápida de preparar. É basicamente bater e colocar para gelar!

Quer ver só? Então, confira logo abaixo as instruções de preparo da mousse de limão light sem açúcar e teste a receita agora mesmo!

Mousse de limão

Mousse de limão light sem açúcar

Uma receita deliciosa e light com limão. Para matar a vontade de comer doces!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Sobremesa
Rendimento 4
Calorias 117 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Liquidificador
  • Tacinhas

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Dissolver a gelatina em uma tigela, de acordo com as instruções da embalagem do produto.
  • Então, juntar a gelatina dissolvida, os iogurtes e o suco dos limões (espremer da fruta hora) no liquidificador. Bater até ficar homogêneo. Enquanto ainda estiver batendo, adicionar o adoçante.
  • Distribuir a mousse em tacinhas individuais e levar à geladeira para firmar. Decorar com as raspas de limão antes de servir.

Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos naturalmente não tenham glúten, eles podem ser contaminados pela substância quando são processados ou manipulados no mesmo ambiente em que alimentos que possuem glúten. Quando isso ocorre, um aviso é colocado no rótulo dos produtos.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Mousse de limão light sem açúcar
Quantidade por Porção
Calorias 117 Calorias da Gordura 54
% Valores Diários*
Gordura Total 6g9%
Gordura Saturada 4g20%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 2g
Colesterol 22mg7%
Sódio 82mg4%
Potássio 292mg6%
Carboidratos 10g3%
Fibras 1g4%
Açúcar 9g
Proteína 8g16%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave mousse de limão, mousse de limão light sem açúcar, mousse light, mousse sem açúcar
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