Receita de panquecas de morango Paleo para o café da manhã

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atualizado em 25/02/2021

Engana-se quem acredita que as refeições de uma dieta para emagrecer precisam ser sem graça. Com criatividade, dá para fazer adaptações nas receitas tradicionais, de modo que elas caibam nas regras do regime, e ter pratos bem saborosos no dia a dia.

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Por exemplo, quem segue a dieta Paleo pode optar por panquecas de morango Paleo para o café da manhã na sua primeira refeição do dia. Como o programa alimentar prevê um consumo bem baixo de carboidratos, a farinha de trigo não chega nem perto da receita.

Ao lado dos ovos, a preparação leva a farinha de amêndoas, que é um tipo de farinha low carb. Já quem contribui para que o prato ganhe um sabor todo especial são os morangos amassadinhos e um pouquinho de canela.

Tudo isso sem precisar passar horas na cozinha para comer algo diferente sem sair da dieta. Afinal, a receita fica pronta rápido e é bem prática de preparar.

Quer ver só como funciona e experimentar como as panquecas de morango Paleo para o café da manhã ficam? Então, confira agora mesmo o passo a passo da preparação e corra até a cozinha para testar essa maravilha!

Panqueca de morango Paleo

Panquecas de morango Paleo para o café da manhã

Uma receita diferente para seu café da manhã Paleo. Fácil de fazer!
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 30 mins
Refeição Café da manhã
Culinária Americana
Rendimento 6
Calorias 205 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Frigideira

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Com exceção do óleo de coco, juntar todos os ingredientes em uma tigela e misturar bem.
  • Colocar o óleo de coco na frigideira e levar ao fogo para derreter. Após derreter, adicionar ¼ de xícara da massa da tigela. Cozinhar ambos os lados da panqueca até dourar.
  • Repetir o mesmo procedimento com o restante da massa até acabar tudo.

Notas

  • Você pode substituir o leite de amêndoas por leite de coco.
  • Dá para servir as panquecas com morangos inteiros ou mais um pouco de morangos amassados.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 205kcalCarboidratos: 7gProteína: 8gGordura: 18gGordura Saturada: 3gGordura Trans: 1gColesterol: 55mgSódio: 52mgPotássio: 39mgFibras: 3gAçúcar: 2gVitamina A: 81IUVitamina C: 7mgCálcio: 93mgFerro: 1mg
Palavras Chave café da manhã paleo, panquecas de morango, panquecas paleo
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