Receita de Pizza de Frigideira Saudável e Deliciosa – Fácil, Rápida e Pronta em Minutos

Especialista:
atualizado em 17/04/2020

Separamos uma receita de pizza fit saudável para você que ama pizza mas fica com receio de engordar, atrapalhar sua dieta e sua reeducação alimentar ao comer essa delícia.

No entanto, com essa receita você não vai precisar ter essas preocupações: essa é uma pizza sem farinha de trigo, sem ovo e muito saudável, além de ser fácil de preparar, rápida e deliciosa. Ela fica fininha, crocante e dá para incrementar com frango desfiado e vários outros ingredientes saudáveis e saborosos no recheio!

Com ela, você vai aproveitar os benefícios da farinha de aveia para a saúde e boa forma, assim como nessas outras receitas com farinha de aveia que você pode aprender para diversificar a sua saúde.

Aproveite e veja agora como fazer no vídeo abaixo!

Vídeo:

Ingredientes:

  • 1+ 1/2 xícara de farinha de aveia;
  • 4 colheres de sopa de água;
  • 1 colher de chá de fermento para bolo;
  • 3 colheres de chá de azeite (extra virgem);
  • Sal a gosto.

Para o recheio:

  • 2 fatias de mussarela light ralada;
  • 1 tomate;
  • Orégano a gosto.

Rende 2 pizzas com 4 fatias cada. Cada fatia tem 110 calorias, 13g de carboidratos (2g de fibras), 6,7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

O que você achou dessa receita de pizza de frigideira saudável que separamos acima? Pretende experimentar em casa? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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