Receita de salada de abacate gostosa e fácil de fazer

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atualizado em 28/06/2021

Embora estejam cientes que o abacate é um alimento cheio de benefícios e que a fruta serve como fonte de gorduras saudáveis, não são todos que sabem como usá-la no dia a dia. Há ainda aqueles que podem ter enjoado de comer o abacate sempre do mesmo jeito.

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Para qualquer um desses casos, a receita que vamos apresentar hoje com certeza vai ajudar. Estamos falando da salada de abacate, que traz o alimento ao lado da erva-doce e do tomate-cereja.

Além disso, a preparação ainda conta com ingredientes como orégano seco, suco de limão espremido na hora e salsinha. Eles ajudam a dar um sabor a mais e até mesmo a decorar o prato.

Agora que você já sabe mais ou menos como a receita funciona, só falta preparar e experimentar. Portanto, aprenda agora mesmo como fazer essa salada de abacate com as instruções a seguir:

Salada de abacate

Salada de abacate

Uma receita salgada com abacate. Uma salada para aproveitar os benefícios da fruta!
4.34 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Acompanhamento, Salada
Culinária Brasileira
Rendimento 6
Calorias 85 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Após cortar os tomates-cereja ao meio, temperar com orégano e um pouco de sal.
  • Depois que cortar o abacate em cubinhos, espremer o suco de ½ limão e adicionar um pouco de sal para temperar.
  • Juntar tudo isso com a erva-doce em uma tigela e misturar. Salpicar as folhas de salsinha por cima.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Salada de abacate
Quantidade por Porção
Calorias
85
% VD*
Gordura
 
5
g
9
%
Gordura Saturada
 
1
g
5
%
Gordura Poliinsaturada
 
1
g
Gordura Monoinsaturada
 
3
g
Carboidratos
 
10
g
3
%
Fibras
 
5
g
20
%
Açúcar
 
2
g
2
%
Proteína
 
2
g
3
%
Sódio
 
101
mg
4
%
Potássio
 
552
mg
16
%
Vitamina A
 
1277
IU
64
%
Vitamina C
 
39
mg
87
%
Cálcio
 
55
mg
6
%
Ferro
 
2
mg
14
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave salada, salada de abacate
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