Receita de salada de tomate-cereja light fácil de fazer

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atualizado em 02/08/2021

Os tomates do tipo cereja não são apenas super bonitinhos, eles também são saborosos e fazem bem para a saúde, por serem um alimento natural e nutritivo. Portanto, não faltam motivos para incluí-los na alimentação.

Por exemplo, uma maneira bem prática de utilizá-los nas refeições é por meio de uma salada de tomate-cereja light. Não conhece nenhuma receita do tipo? Então, sem problemas, pois hoje vamos te apresentar uma!

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A preparação traz os tomates na companhia de uma fruta: a maçã. Para contrastar com o sabor doce da maçã, o prato também utiliza o queijo minas frescal light, que traz um toque mais salgado.

Além disso, há o tempero do suco de limão espremido da fruta na hora, do azeite de oliva e do cheiro-verde (salsinha e cebolinha). Não tem como não ficar ruim, não é mesmo?

Como só dá para ter certeza ao experimentar a receita, que tal prepará-la agora mesmo? Você encontra o passo a passo da salada de tomate-cereja light logo abaixo:

Salada de tomate-cereja

Salada de tomate-cereja light

Uma saladinha colorida e bem fácil de fazer. Com tomate-cereja, maçã e queijo!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Acompanhamento, Lanche, Salada
Rendimento 4
Calorias 120 kcal

Equipamento

  • Travessa

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte os tomates-cereja e a maçã em uma travessa e misture.
  • Adicione o queijo e esprema o suco do limão. Acrescente a salsinha, a cebolinha, o azeite de oliva e um pouco de sal.
  • Misture delicadamente e estará pronto!

Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Salada de tomate-cereja light
Quantidade por Porção
Calorias 120 Calorias da Gordura 54
% Valores Diários*
Gordura Total 6g9%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 3g
Colesterol 8mg3%
Sódio 88mg4%
Potássio 307mg7%
Carboidratos 11g4%
Fibras 2g8%
Açúcar 6g
Proteína 8g16%
Vitamina A 1648IU55%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 41mg46%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 251mcg209%
Cálcio 36mg3%
Cobre 1mg
Folato 37mcg9%
Ferro 2mg11%
Manganês 1mg43%
Magnésio 17mg4%
Fósforo 36mg3%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 9mg2%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave salada, salada de tomate-cereja, salada de tomate-cereja light
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