Receita de suco de couve com maracujá rápido e fácil
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Equipe MundoBoaForma
As frutas e as verduras são alimentos incríveis, não é mesmo? Além de fornecerem nutrientes essenciais para o nosso organismo, podemos juntá-las em uma enorme variedade de receitas saudáveis para o dia a dia.
Você não consegue fazer uma refeição sem tomar alguma coisa junto? Então, troque o suco em pó ou caixinha e os maléficos refrigerantes por um suco saudável e natural, que você prepara rapidinho aí na sua casa.
A nossa sugestão de hoje é um suco de couve com maracujá. A receita não leva nada de açúcar, mas conta com o sabor marcante do gengibre e também traz as sementes de linhaça, que ajudam a aumentar o teor de fibras da bebida.
Ou seja, ela permite aproveitar vários ingredientes saudáveis de uma vez só, em uma única preparação, que por sinal é bem fácil de fazer!
Portanto, separe os ingredientes, aprenda como preparar o suco de couve com maracujá e corra até a cozinha para testar a receita!
Suco de couve com maracujá
Uma forma prática de juntar vários ingredientes saudáveis. Um suco saudável para a sua dieta!
Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem, até formar uma mistura homogênea.
Despejar em um copo e tomar o suco imediatamente, sem coar, para não perder as fibras dos ingredientes.
Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
É importante tomar o suco imediatamente após o seu preparo para não desperdiçar as suas propriedades.
Palavras Chave suco de couve, suco de couve com maracujá
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