Receita de suco de jiló com limão para emagrecer

Especialista da área:
atualizado em 30/12/2020

Enquanto um suco não consegue sozinho fazer uma pessoa emagrecer, escolher uma bebida saudável e feita com ingredientes nutritivos ajuda muito a dieta. Bem mais que optar por beber algo pronto, pobre em nutrientes e cheio de calorias ou açúcar.

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Por exemplo, uma troca muito vantajosa é optar por um suco natural sem açúcar, à base de ingredientes saudáveis como jiló e limão, no lugar do maléfico refrigerante ou de um suco artificial.

Pensando nisso, hoje vamos aprender a preparar um suco de jiló com limão para emagrecer. Além dos benefícios que o limão traz, a presença da fruta na receita ajuda a deixá-la com um sabor mais agradável. Afinal, muitos reclamam do sabor do jiló.

A preparação também não leva açúcar, mas conta com a presença de adoçante, que também contribui para que o suco tenha um gosto melhor. Para quem vive na correria, outra notícia boa sobre a bebida é que ela fica pronta em um instante.

Quer experimentar? Então, confira o passo a passo de como fazer o suco de jiló com limão para emagrecer que está logo abaixo, corra para a cozinha e prepare-o agora mesmo!

Suco de jiló e limão

Suco de jiló com limão para emagrecer

Uma bebida saudável, feita com ingredientes nutritivos e sem adição de açúcar!
3.94 de 15 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 25 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater bem até a bebida ficar homogênea. Passar para um copo e beber imediatamente, sem coar.

Notas

  • Acrescente pedrinhas de gelo para ter uma bebida mais refrescante.
  • Não coe o suco e tome-o imediatamente após o seu preparo para evitar perder as suas propriedades benéficas.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de jiló com limão para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias
25
% VD*
Gordura
 
1
g
2
%
Gordura Saturada
 
1
g
5
%
Carboidratos
 
6
g
2
%
Fibras
 
2
g
8
%
Açúcar
 
1
g
1
%
Proteína
 
1
g
1
%
Sódio
 
5
mg
0
%
Potássio
 
139
mg
4
%
Vitamina C
 
31
mg
69
%
Cálcio
 
15
mg
2
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de jiló, suco de jiló com limão, suco de limão, suco para emagrecer
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